Наверняка вы замечали, как может подняться настроение, если вы начинаете веселиться или просто улыбаться. И это происходит не только по той причине, что вы находите какую-то вещь забавной. Дело кроется в физиологических и нейронных механиках. Вы обманываете свой организм, даже если просто улыбаетесь.
Врачи и психологи утверждают, что улыбка продлевает жизнь и помогает избежать расстройств ЦНС и психики. Когда человек улыбается, он провоцирует запуск механизмов выброса гормонов счастья. В кровь попадает достаточное количество серотонина и окситоцина. Поднимается уровень иммунитета. Причем, совсем необязательно улыбаться искренне. Можно просто заставить себя это сделать, чтобы организм активизировал скрытые ресурсы.
Подписывайтесь на канал online24news следите за обновлениями, обсуждайте материалы в комментариях и Вас ждет много всего интересного из мира новостей.