Изменения во внешности во время беременности и после родов волнуют каждую женщину. Одна из частых проблем – появление растяжек. Но при тщательном уходе их можно избежать.
Причины появления растяжек
Растяжки – это участки соединительной ткани, образующиеся на коже. Они не несут вреда здоровью, но портят внешний вид. Кожа в местах появления растяжек часто становится дряблой, рыхлой, на ней видны светлые или темные полосы. Существует 2 основные причины появления растяжек:
1. Резкое прибавления веса (или, например, увеличение живота в период беременности).
2. Гормональная перестройка организма.
Основной фактор, способствующий появлению стрий, – недостаточно эластичная кожа.
Профилактика растяжек
Избавиться от данного дефекта очень сложно, проще постараться предотвратить его появление. Для этого нужно придать коже упругость и эластичность. Основные меры профилактики сводятся к нескольким процедурам:
1.Массаж проблемных участков с питательными маслами. Самые эффективные – это масло какао, миндаля, апельсина. Прежде всего, внимание уделяется бедрам, животу, груди. Движения должны быть плавными, не слишком интенсивными.
2. Контрастный душ. Это еще и эффективный метод закалки. Поначалу нужно менять воду со слегка теплой до горячей, а после можно понижать температуру.
3. Скрабирование кожи. В душе желательно использовать скрабы, лучше всего на натуральной основе: кофейный, ягодный, сахарный. Подобные средства улучшают кровоснабжение, подтягивают кожу.
4. Использование специальных косметических средств и кремов от растяжек.
5. Правильное питание и питьевой режим. Обилие углеводов, продукты с усилителями вкуса и красителями, сахар и недостаточное количество жидкости сказываются на всем организме.
Правила по уходу за кожей
Все профилактические процедуры необходимо начинать на этапе подготовки к беременности. Находясь в положении, нужно помнить о соблюдении мер предосторожности: нельзя резко переходить к контрастному душу, нужно исключить все массажные движения в области живота и груди (допустимы только легкие поглаживания). Втирать масла и крема желательно ежедневно – именно так можно добиться эффекта.
Если же растяжки во время беременности все-таки появились, отчаиваться не стоит. Все указанные процедуры могут сгладить косметический дефект. В запущенных случаях прибегают к лазерной коррекции.