"Мне 50 с хвостиком. Самое время пожить для себя! Сколько можно мучиться рядом с давно уже нелюбимым мужчиной?! Я все долги раздала, все обязанности выполнила. Как говорится, совесть моя чиста. У детей свои семьи. Но чёрт возьми, как подумаю, что надо собирать манатки и валить - аж ноги подкашиваются. Опять всё с ноля? Может ну его в пень, просто по разным комнатам разбежаться? Лиза, вы как считаете?"
Знакома ли вам такая ситуация? С мужчиной плохо, без мужчины - страшно. В отношениях уже всё понятно, все самые плохие качества бывшего возлюбленного известны. А что будет, если уйти, непонятно. Как принять правильное решение? Расскажу вам о трёх важных факторах, которые влияют на выбор.
Первый фактор - страх неопределённости
Первое, с чем может столкнуться женщина, решившая уйти от мужчины - страх неопределённости. В психологии считается, что способность выдерживать неопределённость - качество эмоционально зрелой личности.
Неопределённость - одно из свойств жизни. Можно сколько угодно рассуждать о том, что всё более-менее понятно и известно, но история 21 века показала, что пандемии и военные действия непредсказуемы. Взрослый человек может контролировать лишь часть событий своей жизни. Но никто не управляет миром.
Именно поэтому признание неопределённости как неизбежного фактора жизни отличает взрослого осознанного человека от инфантильного.
Планируя разрыв отношений, важно понимать, что после завершения отношений неопределённость будет выше, чем в привычных отношениях. Но с этим можно справиться. Это не фатально!
Второй фактор - амбивалентная привязанность
Гораздо больше проблем вызывает амбивалентная привязанность. Это один из видов нездоровой привязанности, при котором тяжело жить вместе и так же тяжело жить порознь.
Амбивалентную привязанность можно описать словами "ни с тобой, ни без тебя".
Люди с амбивалентной привязанностью очень обидчивые. Привыкли взваливать вину на партнёра, но сами мало что делают для изменения отношений к лучшему.
Вместе с партнёром им как будто тесно и хочется уединиться. А в уединении быстро становится скучно без партнёра.
Самый типичный пример амбивалентной привязанности - когда муж уезжает в командировку, жена по нему тоскует, а когда муж возвращается, начинаются склоки и скандалы. В результате формируется своеобразный любовный ритуал: сначала страсти копятся, потом происходит взрыв эмоций, после чего наступает примирение и подобие медового месяца. Всё довольно предсказуемо.
Если у женщины сформировалась такая амбивалентная привязанность, она может сколько угодно говорить, что хочет уйти, и даже может уйти, но потом, скорее всего, вернётся. Или уйдёт к другому мужчине, с которым интереснее поддерживать такие качели.
Третий фактор - кризис перед новым уровнем отношений
Здоровые отношения мужчины и женщины проходят несколько этапов и развиваются. Развитие всегда происходит через кризис. Всегда! Иначе не бывает. Если нет кризисов, значит, мужчина и женщина психологически не встретились. Можно прожить 50 лет вместе, но даже не начать психологическое сближение.
Один из самых сложных кризисов в супружеских отношениях - так называемый кризис пустого гнезда. Это период, когда дети ушли из родительской семьи. В это время возникает ощущение, что смысл отношений мужчины и женщины потерян. Они были родителями, выполняли функции, контролировали - и вот теперь всё кончилось.
Но это не конец отношений, а естественный этап, который можно пережить и выйти на новый уровень близости. В это время важно найти новые смыслы и как будто познакомиться заново. Важно честно и откровенно поговорить друг с другом о том, что произошло, и о том, как жить дальше вместе.
Многие мужчины и женщины не хотят ничего выяснять, не хотят продолжать сближаться. Для инфантильных людей проще ничего не решать и найти нового партнёра или вообще жить в одиночестве. Но незавершённый кризис не исчезает. Чувство неудовлетворённости отношениями ещё долго преследует и напоминает о себе.
Так нужно ли женщине 50+ уходить от мужчины, если с ним плохо?
На этот вопрос каждая женщина должна ответить сама. Просить советов у других людей - значит взваливать на них ответственность за свою жизнь и за важные решения. Но другие - не вы, и не им, а вам потом жить с этими решениями с чужого плеча.
Какое решение на самом деле правильное, можно разобраться, взвесив все факторы. В любом случае, чтобы качественно расстаться, нужно сначала психологически завершить отношения. Иногда после завершения они сами начинаются заново. Или начинается что-то совсем другое.
Если вы хотите сохранить и укрепить отношения с любимым человеком, вам поможет подборка самых важных статей о зрелых отношениях: