Врач-андролог уронефрологического центра Алексей Терентьев поделился советами с мужчинами, как подготовиться к появлению ребенка.
По словам специалиста, заблаговременная подготовка к зачатию и беременности в первую очередь включает медицинское обследование, которое можно пройти в поликлинике по месту жительства в рамках диспансеризации или профосмотра, сообщает «МК в Волгограде».
Эту медуслугу можно получить в отделениях или кабинетах медпрофилактики бесплатно, по полису ОМС. По итогам приема при необходимости врач может направить пациента на дополнительное обследование.
Курящим мужчинам врач рекомендует отказаться от этой привычки минимум за 3 месяца до планируемого зачатия. Также следует свести к минимуму употребление алкоголя. А вот про физическую активность забывать не следует, чтобы избежать застоя крови в области таза, что приводит к воспалениям.
Офисным сотрудникам с сидячей работой следует в течение дня прерываться на зарядку.
Также специалист отметил: чем моложе мужчина, тем выше шансы на зачатие. По классификации ВОЗ подходящий возраст – до 45 лет.
