Приветствую дорогие друзья! Предлагаю сыграть в мини-игру на три хода. Игра — высшая форма исследования. Играя, мы познаем мир с малых лет. Играя понарошку, мы тренируемся, переносим игру в жизнь, обходим сопротивление, внедряем лучшие решения в жизнь.
Итак, первый ход. Назовите 10 ваших мечт!
Назвали? Легко ли у вас получилось? Ваши мечты касаются именно вас или вы хотите счастья для всех, а себя поставили на последнее место?
Чтобы облегчить вам процесс погружению в мечты, добавляем картинку. Посмотрите, что она вам подсказывает?
Чуточку усложним вопрос: 50 мечт можете назвать?
Вот для этого нужна тренировка. Тренировка любит, когда мы начинаем с малых шагов. Сначала 10 мечт, потом 50, потом 100. А когда мы еще и в комментариях делимся своими мечтами, переопыляемся идеями, вспоминаем о забытых мечтах, становится легче мечтать, настроение повышается, появляются крылья.
Что чувствуете, когда помечтали. Я пишу и на душе легко и радостно. Мечты окрыляют. Мы тренируемся мечтать, качаем мечтательную мышцу. Накачаем ее и под бой курантов как намечтаем себе жизнь мечты. И не просто намечтаем, а и будет реализовывать.
Второй ход: Что мешает вам реализовать свои мечты?
Добавляем в игру метафорические карты. Выбирает одну из трех, а можете и все три. Уделите этому вопросу время и подумайте, что мешает на вашем пути.
В работе с метафорическими картами есть правило хозяина карты: каждый видит свое в ответ на вопрос. В них нет правильных и неправильных ответов. Обратная связь дается на описание карты.
Что вы видите на картах, как ответите на вопрос?
Спасибо Нестеровой Ларисе Васильевне за комментарий под статьей "Внутренняя трусость на пути к мечте":
Внутренняя трусость, правда, часто мешает нам реализовать свои мечты. Вы здорово подмечаете, что многие из нас с возрастом начинают меньше мечтать, и одной из причин этого становится наша внутренняя неуверенность и страх перед неизвестностью.
Мне очень понравилось, как Вы поднимаете важность осознания этой проблемы. Действительно, признавая свои страхи, мы делаем первый и важный шаг к их преодолению. И порой именно за этими страхами скрываются наши наибольшие возможности и новые горизонты.
Ваши слова напоминают о том, что мечты - это не просто недостижимые иллюзии, но и инструменты, которые помогают нам двигаться вперед, ставить перед собой цели и достигать их. Действительно, не имеет смысла позволять своим страхам подрывать веру в наши силы.
На пути к своей мечте нам мешают страхи, наша внутренняя трусость, неуверенность в себе, низкая самооценка...
Скажите себе честно, сколько раз вы отказывались от интересных предложений просто потому, что испугались. Сколько раз не проявили активность, потому что в голове звучал навязчивый голос "да зачем тебе это надо", "у тебя точно не получится", "на жили богато, нечего и мечтать", "это не для тебя", "крыша над головой есть, что тебе еще надо".
Скажите себе честно, сколько раз даже не попробовали сделать шаг навстречу своей мечте, чтобы потом, длинными зимними вечерами не жалеть, что жизнь мечты проходит мимо. Не просто так говорят, лучше сделать и забыть, чем не сделать и жалеть. Мечты любят смелых, мечты любят решительных, мечты любят, когда их любят.
Чем старше мы Мы становимся старше, чем меньше мечтаем, тем больше они усыхают. Когда же мы за ними ухаживаем, поливаем, мечтаем, строим планы, мечт становится больше, жизнь становится интереснее и мы молодеем душой, наслаждаемся жизнью.
Третий ход. Что же делать, чтобы мечта стала реальностью?
Посмотрите на свои мечты, о которые вспомнили. Какой мечте вы хотите больше всего уделить внимание? Выберите мечту и ... начните ухаживать за ней.
Напишите для себя три шага, которые вы сделаете для того, чтобы ваша мечта осуществилась в ближайшие 72 часа.
Почему за это время? Если решились, то важно сделать хотя бы одно действие за это время, чтобы мечта не сдулась, как воздушный шарик.
Первый шаг есть, подумайте о втором, третьем. Уделите время своей мечте, внесите в свое расписание.
Действуйте! - это лучший рецепт для исполнения мечт.
Мечтайте, творите жизнь своей мечты!
ЛУЧитесь счастьем!
С признательностью и уважением, © Галина Охотникова, 2023 год,
поддерживающий и вдохновляющий психолог
Приглашаю найти лучшие решения для своих мечт, творить, жить жизнью своей мечты с помощью игры Дом Изобилия!
Автор: Галина Васильевна Охотникова
Психолог, Арт-тренер-сЧастьЯ Наставник
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru