Это очень вкусно, сытно, а главное - полезно!⠀
⠀Итак нам понадобится:
✅ Блендер
✅ Пакет замороженной брокколи (500 г) либо свежие предварительно отваренные соцветия брокколи
✅ Зелёная фасоль - также может быть свежая (200 г)
⠀
⠀ 🔥 В чашу разбиваем ✅ 3 яйца, солим, туда же складываем нашу брокколи и взбиваем не слишком сильно - яйца должны взбиться, брокколи «порубиться», но до состояния пюре её доводить не нужно.
🔥 Затем добавляем ✅ 2-3 ст.л. муки и вместе с ней горсть или две зеленой стручковой фасоли. Взбиваем еще немного.
⠀
⠀ 🔥 Разогреваем сковороду для жарки блинов линейки Future и далее выкладываем столовой ложкой наши котлетки-блинчики. Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки. 🕰🔥 Время приготовления: 15 - 20 минут. Вкус - божественный!
Приятного аппетита!
° ° ° ° ° ° ° ° ° °
#посудакалитва #kalitva_posuda #капустныекотлеты
#капустники #вегетарианскиекотлеты #котлетыизброкколи #брокколи
