Знаете, что скрывается за красивыми рассветными пейзажными картинками и рассказами о путешествиях? Нет, это не только тщательное планирование, куча фототехники, деньги и время. Самое главное — это тотальный недосып и сотни километров дороги за рулём, от одного интересного места до другого. Когда у тебя сутки растягиваются на 30 часов, а дорога — на 1000 километров, основное, что занимает мозг, — это как бы не заснуть, сохранить гибкость ума и нормальную производительность.
И за 15 лет поездок и путешествий у меня накопился свой список методов, как проехать 1000 километров, попутно снимая контент, и чувствовать себя нормально. Сразу скажу — кофе не работает. Во всяком случае, со мной. Мне от него только больше хочется спать,и не очень нравится его вкус.
Не уснуть за рулем помогает:
● Жевательная резинка или леденцы;
● Крепкий чай;
● Что-то пожевать, вроде яблока или банана;
● Энергетический напиток.
Да-да, вы не ослышались! Энергетик — спутник путешественника, особенно если надо куда-то ехать далеко и долго. Я обычно беру энергетические напитки от бренда "Ягуар", так как по вкусу они мне нравятся больше остальных. Мой фаворит в их линейке — оранжевый, со вкусом "Манго-ананас". И есть ещё 4 вида: оригинальный Jaguar, зелёный классический, жёлтый тропический и красный ягодный.
В составе — кофеин, таурин, витаминный комплекс и натуральный экстракт матэ, которые дают естественный заряд энергии. Ничего вредного или того, чего не было бы в других продуктах.
Когда пригодятся энергетики?
1. Борьба со сном. Если ты просыпаешься в 3 утра, то нужны дополнительные силы и бодрость. Энергетический напиток, благодаря своим стимулирующим свойствам, помогает преодолеть сонливость и поддерживать высокую концентрацию внимания на протяжении всего пути. ⠀
2. Повышение энергии. Долгие поездки на автомобиле могут быть утомительными, особенно для водителя. Энергетический напиток даёт дополнительный заряд энергии, который необходим для активного и продуктивного путешествия. Он позволяет вам чувствовать себя бодрее и готовым к любым приключениям. ⠀
3. Сосредоточенность и ясность мышления. Когда тебе надо постоянно просчитывать маршрут, следить за дорогой, параллельно фотографировать и снимать видео (а я всё это делаю одна), то нужно постоянно быть в тонусе. Энергетик стимулирует мозговую деятельность, помогая сохранять ясность мышления и сосредоточенность от начала до конца путешествия. ⠀
4. Быстрое восстановление. Лезть в гору, ходить по лесу, перелезать через забор и перепрыгивать через канавы. Иногда за один день мне приходится проходить около 20 000 шагов с рюкзаком фототехники. "Ягуар", например, содержит комплекс витаминов и микроэлементов, которые способствуют быстрому восстановлению организма и обеспечивают дополнительную поддержку в период физической активности.
Единственный момент — не рекомендуется пить больше одной банки в день. Это даже написано на этикетке. Но для того чтобы вернуть бодрость, одной банки такого напитка вполне достаточно.
Но всё-таки не забывайте о мере и отведите время для отдыха. Выбирайте качественные продукты, учитывайте свои индивидуальные особенности и следите за своим самочувствием. Оставайтесь бодрыми, сосредоточенными и наслаждайтесь каждым мгновением вашего путешествия. Удачи!