Новомодное понятие «тайм-менеджмент» — это по сути, обычное умение распределять свое время и ресурсы, чтобы выполнять работу максимально продуктивно. Наверное, каждому из нас знакома ситуация, когда в день на нас валится слишком много задач. Как все успеть и оставить время на то, чтобы просто пожить? Легко, если пользоваться следующими методиками:
🌊 Техника потока
- Зафиксируйте время, в которое начали работать;
- Работайте столько, сколько вам комфортно;
- Когда почувствуете, что нужен перерыв, снова зафиксируйте время;
- Поставьте таймер на интервал, необходимый для отдыха;
- Вернитесь к делам, когда таймер прозвенит.
🚦 Метод светофора
- Создайте три списка: красный, желтый и зеленый;
- В красный запишите дела, которые нужно выполнить немедленно. В желтый — те, которыми нужно заняться в ближайшие 2-3 дня. Зеленый список для всех остальных задач;
- Приступайте к задачам из красного списка и постепенно двигайтесь к зеленому.
🍅 Метод помидора
- Заведите таймер на 25 минут и работайте, не отвлекаясь;
- По сигналу таймера сделайте перерыв на 5 минут;
- Чередуйте работу и отдых с одинаковыми интервалами. Рабочее время от звонка до звонка — спринт или один помидор.
⌚️ Правило 10 минут
- Составьте список со всеми задачами;
- Оцените время, которое потребуется на выполнение каждой из них. Оно не должно превышать 10 минут;
- Если очевидно, что задача займет больше времени, разбейте ее на несколько подзадач.