Осенняя хандра, общая усталость от деятельности, эмоциональное выгорание, социальное и экономическое влияние - все это может стать причиной (или совокупностью факторов) стремительно призывающих все бросить и уйти в туман.
Однако, если вы взрослый человек, вы вряд ли можете себе позволить уволиться просто одним днем, сжечь мосты и вдруг начать разводить гладиолусы или плести бисером. Скорее всего у вас есть финансовые обязательства. Вероятно, вы просто не готовы отказаться от определенного уровня жизни, который обеспечивает вам ваша работа. А это значит, принимать вы решение будете какое-то время, что будет только затягивать на шее “галстук” неволи и недовольства.
Глобально есть 2 пути:
1. Взять паузу.
Уйти в отпуск. Сменить обстановку. Уехать на выходные на турбазу, где можно погулять, подышать и насладиться покоем.
Просто по-человечески выспаться и отдохнуть. Как показывает моя практика карьерного консультирования, в 80% случаев этого бывает достаточно, чтобы старое место работы засияло новыми красками.
Если же вы вернулись на работу, а волна раздражения только усилилась - переходим к пункту 2.
2. Начать искать выход.
И это, друзья мои, уже комплексный подход.
Во - первых, брать паузу и позволить себе отдохнуть, с целью получения энергии для изменения ситуации, нужно будет неоднократно. Это требует в каком - то смысле дисциплины и изменения привычного графика жизни.
Во - вторых, на данном этапе супер важно понять, что на самом деле происходит. Почему вы выгорели. Связано ли это с выполнением неподходящих для вас задач. А может причиной тому отсутствие навыка делегирования и ненормированный рабочий день. А возможно, вы работаете в коллективе, которые сжирает ваши силы, вы не умеете абстрагироваться от личных взаимоотношений в команде или не позволяете себе расти (да-да, так тоже бывает, что пора давно занять другую должность и именно это отсутствие движения вверх изматывает вас).
Когда причины определены, двигаемся к третьему шагу.
Третье, необходимо составить план изменений. Что это будет: действительно ли кардинальная смена сферы или компании. Или изменение стратегии поведения и коммуникации в команде. А возможно, разработка плана действий для роста внутри компании.
Как видите, вариантов сильно больше, чем банальное “уволюсь к чертям и все начну с начала в лучшем месте”. Концепция ухода, без понимания причин захода в тупик и без внятного плана дальнейших шагов, скорее всего приведет вас туда же, откуда так быстро убежали, просто через короткое время. К сожалению, такие истории в практике я видела многократно. Потому что куда бы вы ни пошли, вы везде возьмете себя с собой.
Более продуктивно разбираться с причинами с помощью карьерного консультанта, который поможет определить ваши сильные стороны, даст вам поддержку в принятии ценности вашего текущего опыта, а также подскажет, как действовать для достижения новых целей. Вы существенно сократите время на поиски, избежите самобичевания. Вы получите квалифицированную помощь эксперта рынка труда, чтобы не обнуляя ваши навыки и достижения, построить лучший план профессиональной реализации.