Сегодня сняли швы. Ездила в НИИТО @niito , специально записалась к врачу, который оперировал. Всё штатно, всё по плану. Разрешил мочить и мыть))) наступать потихоньку , имитируя(!) ходьбу, но опираться продолжать на костыли. Ну тутор и, конечно же, чулки, со мной ещё надолго, но всё равно немного легче.
Сгибание тоже уже можно гораздо больше делать,чем я упражнялась ))
В общем, продолжаю реабилитировать свое прооперированное колено, а параллельно задумалась о профилактике артроза суставов, обоих. На левом-то уже точно есть начальная стадия. На правом МРТ не делала , но скорее всего тоже. Потому как звук при сгибании (приседание и ходьба по лестницам) в обоих коленках одинаковый и давненько, прям оочень давно я б сказала.
Сегодня уже снова заказала коллаген. Буду повторять курс, который прописала весной.
Ну и на следующем приеме у ортопеда расспрошу, чем и как профилактировать развитие артроза своих коленочек)
Всем здоровья 🤍
