Терпение — это такой же важный навык, как и действие. Мы знаем, что для того, чтобы получить хорошую работу, нужно отправлять резюме. Чтобы построить качественные отношения — нужно ходить на свидания. Чтобы построить тело мечты — нужно заниматься спортом.
И действовать у большинства из нас получается отлично.
Иногда из этого, правда, рождается суета, но это уже другая проблема.
А вот с терпением у большинства из нас большие сложности.
БЫТЬ ТЕРПИЛОЙ (СДЕРЖИВАТЬ СЕБЯ)
Исторически нам легко переносить боль, лишения, тяготы, насилие и абьюз: будем молчать, да станем поджидать. И это немного «больное»терпение, на самом деле не терпение из любви, а терпение из страха. Другими словами, это не терпение, а сдерживание и оно порождает в нас желание чего-то ЖДАТЬ. Мы ждём, что нам кто-то что-то разрешит, что ситуация разрулится, что кто-то поменяется. Терпеть неприятно, трудно и мы все напрягаемся. Сам акт подобного терпения скорее похож с тем, что мы хотим в туалет, но терпим.
РАЗВИВАТЬ ТЕРПЕНИЕ
Здоровое терпение же, в свою очередь заключается в том, что мы просто...отпускаем нетерпение. Мы ничего не ждём, потому что ждать нечего. Всё, что нам нужно — это сконцентрироваться на моменте «здесь и сейчас», а здесь перед нами процесс, а не результат. И этот процесс нужно выполнять.
Терпение — про мир с собой и внешним миром.
Мы ничего и никого не ждём.
Мы даём возможность бутону цветка распуститься.
И не торопим этот процесс, потому что мы — всего лишь наблюдатели.
йо