208,3 тыс подписчиков

Есть пришлось много, но сбросила 7,5 кг за две недели! Отзывы о Кето-лайт Маши Тафье

9 октября 20239 окт 2023

1628

6 мин

Закончился Интенсив по Кето-лайт Маши Тафье. Вот результаты пятерки лидеров:

1. Присташкина Ольга (победитель программы) сбросила -7,50 кг с веса 85,9 до 78,4 кг

2. Наталья Т. -5,60 кг с 73,4 до 67,8 кг

3. Ольга Л. -5,20 кг с 108,6 до 103,4 кг

4. Маргарита Г. -4,95 кг с 106,50 до 101,55 кг

5. Оксана Б. -4,20 кг с 85,7 до 81,5 кг

Очень много тех, кто сбросил от 4-х до 3-х кг.

Во время Интенсива участники обучаются Методике питания, осваивают его на практике, питаясь по специальному Протоколу, и запускают процесс Метаболической перезагрузки. Неважно, сколько именно ушло в первые две недели. Если вес пошел в минус и есть кетоз, значит, организм восприимчив к данному типу питания. И вес будет уходить и дальше. Нужно просто продолжать! И результаты будут потрясающими - минус 20, 30, 40 кг на вкусно, сытном и здоровом питании.

Чем запомнилась эта программа участникам, что понравилось, а что нет, будут ли продолжать худеть по моей методике на кето-лайт - об этом в сегодняшней подборке отзывов.

Ольга Г.:

- За курс ушло 3.150 кг.

Курс замечательный!!

После всех мытарств нашла свое. Я наконец то забыла про хлеб и сладкое. Спокойно держу трёхразовое и в силу вынужденных иногда обстоятельств по работе иногда 2-х разовое питание.

На таком питании абсолютный комфорт!!!!! Но при этом нет чувства голода, все, что было предложено на курсе было оочень вкусно и сытно. Полюбился хлебушек из льняной муки, хачапури... А вообще все меню пришлось по душе. Куплю протокол 0.2 и пойду дальше.

Всем девочкам добра, тепла, красоты и стройности!!!

Это можно есть на Кето-лайт. Муку и сахар мы заменяем орехами и подсластителями. Получается волшебная выпечка - ешь и худей! Фото участницы Интенсива.

Татьяна Г.:

- Сегодня 76.3 кг, радости нет предела - минус 3700 кг. Объёмы ушли очень хорошо, спасибо большое всем за удивительный проект, продолжаю дальше, уже купила протокол 02.

Маргарита Г.:

- Скинула 4,950 кг. Я очень рада, и довольна собой. Буду дальше продолжать, уже купила протокол 0.2. Очень нравилось меню, это прям моё, я никогда не любила сладкое, а любила пожирнее и вкуснее. На мой взгляд моя проблема в порции, мне все кажется маленькая, я глазами как бы не доедаю. Но держалась и ела по норме, потом через полчаса голод и жор уходил, после приема пищи. Проект очень хороший, очень благодарна за изучение такого метода, за общение и поддержку со стороны наставников и участников. Самое вкусное блюдо для меня была запеканка с капусты и мяса. И хачапури вообще восторг. Идем дальше, в новую вкусную, полезную и здоровую жизнь. Старт дан!!!

Владлена К.:

- Я рассталась с 2,5 кг (был момент , что весы показывали отвес в 3 кг).

Мне было радостно и вкусно. Особенно понравилось, что все рецепты быстрые и лёгкие в исполнении. Настрой продолжать.

За время Интенсива сошли отеки с лица и пальцев рук.

Большое спасибо Марии за доступный и понятный метод, куратором и наставникам за поддержку и быстрые ответы на вопросы, участницам за мотивирование шагомерами фото тарелочек.

Желаю всем хороших ответов и крепкого здоровья!

Вот такие хачапури печем на Интенсиве и худеем! Фото участницы программы.

Наталья Д.:

- Скинула 4100 ,из них 3 кг за первую неделю. Питание мне подошло, никаких негативных моментов не прочувствовала. Один минус, при раннем ужине (18-19 ч.) к ночи хочу есть. Выход один - рано ложиться, что не всегда получается. Купила Протокол 2.

Ольга Присташкина (победитель программы; с ней будет отдельный материал):

Ольга Присташкина похудела более чем на 46 кг. Фото Ольги.

- У меня за две недели ушло 7,5 кг.

Я долго ждала этого Интенсива, и не капли не пожалела, что попала сюда.

С Машей я худею уже 3 года, с веса 124 кг. Смотрела ее видео, читала статьи, покупала ее книги, писала Маше на почту, она всегда мне отвечала. Давала советы.

Были моменты когда вес вставал, я очень сильно переживала, и опять обращалась к Марии. Она всегда успокаивала.

За это лето я поднабрала, отпуск и все такое. И решила пойти на Интенсив. Тут готовое и очень вкусное меню, и плюс дисциплина.

Я очень много ходила и тренировалась в зале.

Всем желаю отличных результатов, и достижения целей!!!

За три года я похудела более чем на 46 кг.

Оксана Б.:

- У меня ушло 4 кг, заметно по брючному ремню, надо делать новую дырочку, халат в руках стал свободнее. Планировать надо отпуск и протокол, что отдыхала голова и не было стресса от работы. В общем я довольна. Муж обещал пластику живота если похудею, есть к чему стремиться.

Ирина С.:

- У меня отвес всего лишь 500 гр. НО! Сидя постоянно на низкокалорийных диетах, пережевывая и давясь сухой куриной грудкой на пару, я и мечтать не могла о таких блюдах!!! О моём любимом хачапури, крылышках, креветках и шоколадном торте!!! Моя любовь! Я ела с закрытыми глазами от удовольствия и мои вкусовые сосочки не могли поверить в это!!! Большое спасибо вам за ключик от сундучка с волшебными секретами! Для меня большим открытием была инсулинорезистентность, так как там каждый пункт про меня, а я даже и не подозревала. Ну а свой жирный жир на ляшечках я победЮ с Протоколом 2! Спасибо вам большое! В моих глазах вы сделали этот мир ярче, интереснее и счастливее!

Елена К.:

- На программе скинула 1.7 кг. Казалось бы, что немного, и мало того, я закончила предыдущий июньский Длинный Протокол с таким же весом. Но! Я всё равно придерживаюсь НУП, так как, после исследования в Институте питания у меня выявили не усвояемость углеводов (что я и предполагала). И я думаю, что НУП - это моя система питания, поэтому мне и удаётся придерживаться такого питания 5 месяцев. Окружающие считают, что я сбросила больше, чем 4 кг. То есть, видимо у меня изменилась структура тела, я чувствую и вижу! Мышцы. Ножки стали вырисовываться, не думала, что они такие хорошенькие) хвалю их и всю себя целиком). На программу пришла, чтобы раскачать метаболизм и поднять кетоз. В итоге кетоз поднимался до 7. На программе я и болела, и была стрессовая ситуация, но я старалась питаться по Протоколу, принимала БАДы, правда, гуляла мало. Но, в любом случае, лучше чем вообще ничего не делать. Как говорила моя мама: "надо же тебе чем-то заниматься". И я стала воспринимать борьбу с лишним весом как хобби. Занимаюсь с удовольствием). Всем девочкам желаю успехов, сил и дисциплины (оказалось, незаменимая вещь))). Маше, Кире и врачу-гастроэнтерологу огромное спасибо за ценные советы. Планирую продолжать, и верю, и надеюсь, что все получится!

Наталья П.:

- Спасибо всем за Интенсив. Все было отлично и питание и атмосфера. По моим меркам я похудела на интенсиве на 5.2 кг. Правда первое взвешивание было не на своих весах ( была в гостях в Красноярске у сестры). Когда уезжала из дома специально взвешивалась (так как постоянно прибавляю после таких поездок в гости) и была 99,8. У сестры питалась «как попало». Интенсив начала у ней. Она правда меня отговаривала, но я решила, что буду. У нее и взвешивалась первый раз. Вес показал 97,3. Конечно похудеть я не могла у сестры. Поэтому вес на её весах я считаю не правильным. Но условия есть условия. Но даже с первым показанием получается 3 кг. Для меня это отлично. Даже муж отметил, что я похудела, хотя и ем как «слон». Вот такая история у меня. Большое спасибо всем наставникам и конечно Марии. Купила 2 протокол. Буду продолжать худеть. Хочется быть красивой и в моём возрасте.