Я назвала свой канал "Психолог в танце". Почему? — спросите вы. Где связь между когнитивно-поведенческой терапией и балетом? Рассказываю! Когнитивно-поведенческая терапия работает с нашими проблемами через рациональное. Но это самое рациональное в психике относительно новый конструкт, а в процессе эволюции нам приходилось гораздо больше чувствовать и реагировать, чем размышлять. До сих пор бывает так, что умом вы что-то понимаете, а сердце против. И вот здесь необходимо построить мостик между душой и мозгом, а это прекрасно достигается с помощью различных психологических подходов, в частности, КПТ. Когда б вы знали, из какого сора... Сегодня мы называем психологическим подходом то, что прошло "сертификацию", то есть не просто доказало свою эффективность, но и имеет серьезную научную теортико-экспериментальную базу. Но психология — наука молодая, а люди и раньше каким-то образом иногда могли справиться со своими внутренними проблемами. Как они это делали? Путь находили интуитивно среди
Ла-ла-ленд: где связь между танцами и психологией?
10 октября 202310 окт 2023
70
3 мин