Уголки губ с каждым днем опадают вниз и мы не всегда понимаем как их можно подтянуть, проработать, да и стоит отметить, что это настолько специфичная зона, что для их подтяжки не так - то просто найти какие-то упражнения, либо различные рода массажи. А уж уходовые средства здесь и вовсе оказываются бесполезными, так как любой крем, сыворотка, маска и пр., имеют особенность влиять на верхние слои кожи, но никак не будут влиять на мышцы, а в вопросе опущенных уголков рта работа с мышцами - это пожалуй один из самых главных вопросов. И в этой статье все-таки поговорим об 1 упражнении, которое может помочь убрать маску грусти на лице и поднимет уголки губ. Давайте начнем.
На самом деле причин для возникновения опущенных уголков рта достаточно много - это может быть и подвижная мимика на лице, и предрасположенность к возникновению данных морщин на лице, образ жизни, влияние факторов внешней среды ( воздух, солнце, мороз ), повышенное количество стресса, раздражения, а также изменения в мышцах на нашем лице. Мышц на лице много, но одной и самой главной в плане возникновения опущенных уголков рта является мышца, которая опускает уголки губ. Данная мышца используется у нас достаточно часто, просто для многих из нас это вопрос малозаметный. Давайте посмотрим на эту мышцу:
Данная мышца у нас идет от области нижнего края нижней челюсти вверх и вплетается в область кожи уголков губ. Это помогает нам опускать уголки губ вниз, показывая эмоции грусти, тоски, усталости. Со временем повышенной мимической активности данной мышцы она начинает приходить в состояние повышенного тонуса ( или как его называют "гипертонусом"). Гипертонус - это состояние при котором мышца находится в состоянии такого тонуса, что сама по себе расслабиться не может, почему ей нередко мы должны помочь. Если мышца напряжена и вы с этим ничего не делаете, то со временем она начинает укорачиваться и сокращаться. Как следствие мышца начинает укорачиваться и тянет за собой кожу, мы же видим, как опускаются уголки губ вниз.
Если уголки губ тянутся вниз, то это не только создает выражение усталости, грусти на лице, но и брыли с носогубными складками становятся более выраженными. Почему для улучшения состояния лица нам рекомендуют поднимать уголки губ и делать это можно с помощью упражнений.
Но перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
1 упражнение, чтобы поднять уголки губ и убрать выражение усталости, грусти с лица
Упражнение исполняется просто, главное не спешите и не сутультесь. Чтобы сделать упражнение:
- Садимся на стуле.
- Рот приоткрываем.
- И втягиваем губы за зубы.
- И из такого положения пытаемся улыбнуться.
- Пытаемся сохранить такое положение на 10-12 секунд.
- Расслабляемся, рот закрываем.
- Повторяем упражнение 5-6 раз.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: