У многих людей из-за постоянного стресса и отсутствия полноценного отдыха развиваются тревожно-фобические расстройства, которые характеризуются неконтролируемым, чаще всего иррациональным страхом перед чем-либо. Некоторые фобии бывают весьма специфичны, важно понять причину их появления, чтобы побороть боязнь и улучшить качество своей жизни. Более подробно об этом расскажут наши эксперты.
Общая информация
- Каждый человек чего-то боится, просто кто-то может управлять своими страхами, а кто-то поддается неконтролируемой панике, ужасу. В таких случаях речь идет о фобиях, предпосылок для возникновения которых может быть множество:
- перенесенная в детстве или подростковом возрасте психологическая травма;
- отягощенная наследственность;
- частые стрессы;
- постоянное употребление алкоголя или психоактивных веществ;
- высокий уровень тревожности;
- мнительность, внушаемость.
В мире существует огромное количество заболеваний, многие из которых доставляют людям значительный дискомфорт, приводят к инвалидности или даже смерти. Неудивительно, что практически каждый человек боится заразиться каким-либо серьезным недугом.
Однако у некоторых этот страх переходит в нозофобию — боязнь заболеть. Существуют различные виды этого тревожно-фобического расстройства: канцерофобия, диабетофобия, спидофобия, лисофобия.
Боязнь заболеть бешенством
Лисофобию по-другому можно назвать страхом перед потерей рассудка. Психические патологии, которые могут закончиться сумасшествием, пугают многих, особенно, если они видели в ближайшем окружении личностей, сходивших с ума. Помешательство и безумие приводит к тому, что больной теряет все: здоровье, материальные блага, друзей, семью, работу и даже свое собственное «я».
Лисофобы живут в постоянном страхе потерять рассудок и оказаться в психиатрической лечебнице. Они словно предчувствуют, что в будущем станут жертвой психопатологий — и это кажется им истиной, хотя может не иметь ничего общего с реальностью. Лисофобия является довольно распространенной проблемой и, по данным медицинской статистики, все чаще встречается у жителей мегаполисов.
Почему появляется боязнь утратить рассудок
Специалисты утверждают, что вероятность возникновения навязчивых страхов выше у холериков или меланхоликов, людей с развитым воображением, тревожных индивидов, которые привыкли контролировать все в своей жизни и не умеют полноценно расслабляться.
Помимо особенностей личности, важную роль в развитии тревожно-фобических расстройств играют социальные факторы. Например, навязчивый страх болезни может появиться как копирование поведения родителей, которые вели себя подобным образом.
Другие возможные причины лисофобии:
- нервное истощение;
- сопутствующие психические расстройства;
- наследственная предрасположенность.
Большое значение имеет негативный опыт, пережитый в прошлом. Например, если человеку пришлось ухаживать за близким родственником, который на его глазах сошел с ума, подсознательно он станет бояться, что с ним когда-то произойдет нечто подобное. Постепенно начнет развиваться опасение утратить себя как личность, если оно будет прогрессировать, то фобия начнет занимать все мысли пациента.
Бывает так, что из-за стремления постоянно быть на высоте, продвигаться по карьерной лестнице, много зарабатывать, люди обращают мало внимания на свое здоровье. В результате некоторые психопатологии, сопровождающиеся резкими перепадами настроения, повышенной раздражительностью, проблемами с засыпанием, переходят в хроническую форму.
Со временем больные начинают замечать у себя различные негативные проявления, ищут информацию в Интернете и самостоятельно ставят себе диагнозы. Боясь сойти с ума, они идут в аптеку и стараются приобрести лекарства, которые должен выписывать только врач.
Подобное поведение не только провоцирует лисофобию, но и может привести к резкому ухудшению самочувствия и даже развитию лекарственной зависимости. Поэтому, если человек тревожится по поводу того, что в будущем станет жертвой серьезного психического недуга, лучше проконсультироваться со специалистом и при необходимости пройти курс лечения.
Симптомы лисофобии
Данная фобия отличается от нозофобии и ипохондрии тем, что для пациентов характерна боязнь потерять контроль над собой вследствие какой-либо психической болезни. Другими симптомами лисофобии являются:
- постоянный поиск у себя признаков той или иной психопатологии;
- панические атаки;
- стремление к уединению;
- наплывы тревожных переживаний.
Также появляется вегетативная симптоматика в виде учащенного сердцебиения, жара, усиленной потливости, покраснения лица, ощущения нехватки воздуха, дрожи по всему телу и тремора рук.
В начале развития фобии люди обычно изучают медицинские статьи, обращая внимание на способы диагностики и методы терапии. Они могут рассказывать о своих переживаниях друзьям, которые советуют не накручивать себя. Это приводит к тому, что у лисофоба появляется еще больше опасений по поводу своей «нормальности».
В дальнейшем, если больной увидит по телевизору сцену с сумасшедшим или еще как-то соприкоснется с триггером, возможно развитие приступов паники с неадекватным поведением. Это заметно ухудшает качество жизни, может стать причиной депрессии и других расстройств.
Как лечить лисофобию
Данная фобия является достаточно серьезным расстройством. Пациенты из-за страха заболеть и частого развития панических атак отказываются от посещения общественных мероприятий, подавляющее количество времени проводят в своей квартире, углубляясь в изучение медицинской литературы.
Замкнутость, ограничение социальных контактов, малоподвижный образ жизни способствуют появлению таких заболеваний, как гипертония, сахарный диабет. Тяжелые формы лисофобии могут стать причиной совершения суицида.
При подозрении на фобическое расстройство желательно обратиться к психологу, психиатру или психотерапевту. Специалист проведет дифференциальную диагностику, чтобы исключить наличие каких-либо серьезных реальных патологий.
Психокоррекционная программа составляется на основании собранного анамнеза и с учетом личностных особенностей пациента. Чаще всего при терапии фобий применяют:
- гипноз;
- психоанализ;
- когнитивно-поведенческую терапию.
Специалист выявляет и прорабатывает причины появления фобии, обучает лисофоба приемам контроля панических атак и уменьшения выраженности тревожных мыслей, дает советы, как вести себя с окружающими.
Лекарственные препараты при лисофобии назначают нечасто, только если у пациента наблюдаются ярко выраженная депрессия, бессонница, высокий уровень тревожности. Медикаменты и дозировку подбирает врач, заниматься самолечением не следует.
Не стоит игнорировать навязчивые страхи, так как без грамотной терапии существует высокая вероятность того, что они будут прогрессировать, доставляя индивиду значительные неудобства. От фобий нужно и можно избавляться, чтобы вернуться к счастливой и активной жизни.
Понравился материал? Ставьте лайки, делитесь в комментариях своими историями, подписывайтесь на наш канал и смотрите нас на ютубе.
Перед использованием услуги обязательна консультация специалиста.