Доброго воскресного утра, друзья!
У нас зима, выпал снег и отключилась фаза, так что не теряйте - сегодня срочно собираемся в город.
Вчера свозили Кирюшку на УЗИ - опять лимфоузлы выросли, но исследование патологий не обнаружило🙏
Потом колесили по городу: дом, магазины, приехали под вечер только на дачу, поэтому, каюсь, на нормальную объемную статью просто не хватило ресурса и времени!
И тут я вспомнила, что давно у нас не было рубрики "Вопрос-ответ".
Если вы хотите меня о чем-то спросить, то не стесняйтесь - задавайте вопросы в комментариях, а я на днях выпущу статью с ответами.
Друзья, тем, кто просил меня написать на тему холестерна, питания при климаксе, массонабора - я все помню, просто думаю, как бы получше это сделать.
Ведь писать о том, в чем я не эксперт, или о том, что я сама не смогла осуществить, что ещё не ощутила на своей шкуре сложно и как минимум странно.
Я не хочу пополнить ряды 1001 авторов, переписывающих друг у друга прописные истины, либо, что ещё хуже, в категоричной форме всезнайки отрицать опыт врачей и официальной науки.
Ну а про массонабор, думаю, любой тренер знает гораздо лучше меня, учитывая, что мне мой физиологический максимум пробить так и не удалось (возможно причина в том, что у меня большие перерывы в занятиях).
Так что я подумаю, как аккуратнее написать о том, что вы просите, но на это нужно время.
И поделюсь болью: приехали в клинику и мне было за себя стыдно.
Мой единственный спортивный костюм, который я таскаю уже два года, весь выцвел и покрылся пятнами. Мне реально нечего носить.
И для меня это очень серьезный триггер. Я готова купить вещи, но я ограничена во временном ресурсе, и я понятия не имею, какие магазины сейчас нормальные, что вообще сейчас носят.
У меня совсем нет времени читать модных блогеров, ходить по торговым центрам и насматривать.
Про стилиста думала, даже смотрела готовые капсулы - мне все категорически не нравится.
Онлайн покупать не готова - не умею. Вещи на фото выглядят иначе, к тому же я высокая.
На рекламе все красиво, а приходит синтетическая тряпочка с короткими рукавами.
Девочки, просьба кто из Питера, подсказать хорошие спортивные магазины.
В том плане, что одежда мне нужна повседневная: на площадку с ребенком, в зал, в магазин.
Джинсы, платья, пальто я совсем не ношу, мне элементарно некуда, хочется что-то в стиле спорт-кэжуал, но необычное, прикольное.
В общем, задача сложновыполнимая)).
Ну и питание:
Сегодня отвратительно, сплошной джанк:
По ккал всё-таки не перебрала, уложилась, но бжу сегодня кривые и как результат - голод.
Наверное на ночь выпью казеина👍
Напоминаю, друзья, рубрика Вопрос-ответ и магазины)).