Что заставляет нас совершать действия, когда не хочется, а надо? Что помогает преодолеть лень и достигать цели?
Какая сила? Откуда берётся - это твёрдое решение идти и делать не смотря ни на что?
Ответов огромное количество, как и людей. Все мы разные и у каждого своя отправная точка, свой путь, опыт, навыки и способы.
А я хочу рассказать о чувствах, которые управляют действиями.
Конечно - это должно быть очень сильные, заряженные чувства и эмоции.
Например гнев.... на злости можно такого наворотить 💥 И разрушительного и хорошего тоже.
Спортом заниматься, наводить порядок в доме на злости, получается у многих, ну просто замечательно.
От чувства страха люди совершают вообще невероятные вещи 🔥которые, в спокойном состоянии ни за что не получится.
Что бы не испытывать тревогу, столько действий можно выдавать, что при других обстоятельствах и не под силу.
Радость, восторг, воодушевление, творят просто чудеса, сколько гениальных творений создано на этих эмоциях!
И чувство вины, тоже является не менее мощной движущей силой.
Если это чувство невыносимо для проживания, можно сделать всё, что угодно, лишь бы его не испытывать.
Переступить через свои желания, нарушить планы и плюнуть на мечты - всё на алтарь чувства вины.
Я встану и пойду, через не могу, через не хочу, что бы погасить в себе нарастающую виноватость перед родителями, супругами, учителями, начальниками, детьми и прочими значимыми людьми.
Только в итоге есть вероятность оказаться в состоянии, когда разрываешься между теми, перед кем страшно быть виноватой, а свои желания и чувства перестаёшь калибровать и ощущать вовсе.
И тогда придётся осмелиться и встретиться со своим чувством вины глаза в глаза. Признать его и разрешить проживать.
После того, как оно будет видимым и узаконенным, станет возможно оценить, а на сколько - это справедливо?
Точно ли я виновата?
Чувство вины приобретённое, навязанное извне и вовсе не точно, что оно имеет ко мне отношение. Тут нужно включить критическое мышление и выяснить кто виноват и что делать 🧐
Хорошо бы определить, для кого и из каких побуждений, я действую?
И если в ущерб своим интересам и желаниям, то тогда во имя чего и какая награда. Ведь то, что на чувстве вины можно делать какие то необходимые, рутинные вещи, говорит о вторичной выгоде.
Тогда приедется искать другой способ мотивировать себя, создавать энергию из других чувств.
Может быть - это станет любопытство, интерес, азарт, страсть или что то ещё, но точно по-другому!
Вероятно понадобится повзрослеть, взять ответственность за свою жизнь и начать делать не потому, что надо, хочу или не очень, а потому, что есть намерение и МОЕ решение действовать!
А что заставляет действовать Вас?
Приходите на сессию, поисследовать вместе 🤗
Первая сессия бесплатно ✨
✔️Работаю очно и онлай
Телефон 8-902-513-42-43
Viber, WhatsApp, Telegram
Автор: Татьяна Орлова
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru