🖋 [Открывается дверь самолета, а внизу Google Maps]
“Валя, ты ведь не боишься Google Maps”.
⠀
С этой метафорой я решился на прыжок с парашютом. 🪂
Где еще полезны метафоры?
При помощи метафор мы можем передать сложные понятия: страх, гнев, радость, любовь.
Например:
⬢ Любовь - нас тянуло друг к другу
⬢ Страх - сковало словно цепями
⬢ Гнев - взорвался как вулкан
⬢ Радость - прыгать до потолка
⠀
Как использовать метафоры для улучшения качества жизни?
⠀
В профессии коуча и психолога метафоры - это эффективный инструмент для помощи клиенту сформулировать ощущения или эмоции. Можно помочь человеку прийти в себя после пережитой неприятности.
При увольнении найдите положительное и создайте метафору. Увольнение — это свобода, начало нового приключения, шанс изменить свою жизнь. Чем для вас является увольнение: ограничением или ростом?
При сложностях с постановкой цели, в метафору можно превратить настоящее и будущее желаемое состояние. Например, "я хочу чувствовать себя как рыба в воде", с большой долей вероятности означает, что человек хочет быть профессионалом или чувствовать себя уверенно. Чувство уверенности можно оцифровать или охарактеризовать различными критериями. Как итог цель проясняется.
В командном коучинге метафоры помогают сотрудникам лучше описать ситуацию происходящую внутри команды, что помогает найти способы решения проблем.
Тренируйтесь создавать метафоры, чтобы развивать гибкое и творчество мышление. Обратите внимание на то, как часто автоматически пользуетесь метафорами в повседневной жизни. И для того, чтобы они служили вам, придумывайте их сами и улучшайте качество своей жизни.
❤️ Какая ваша любимая метафора?
Если у вас остались вопросы или пожелания, то напиши их в комментариях или в личный телеграмм.
- Сайт - https://coach-session.ru
#коучинг #психология #coaching #предприниматель #росмолодежь #росконгресс #командныйкоучинг #управлениесотрудниками #репутация
⠀
