«Детокс не нужен!»
«Печень сама справится»
«Все, кто топят за детокс – разводилы!»
Когда слышу подобные фразы от «умников» из ютуба и так называемых «доказателей», мысленно кручусь на кресле и закатываю глаза. Хочется сказать: «Вы серьёзно?»
Как это сама справится?
Сейчас не нужно быть метаболистом в третьем поколении или иметь ген биохимика, чтобы знать о «слабых» детоксикаторах, которые даже кофе плохо переносят из-за большого числа полиморфизмов CYP (я уж молчу о лекарствах и другом “мусоре”, который в огромном количестве ежедневно поступает в наш организм).
Об этих элементарных вещах, считаю, должен знать каждый человек, а не только современный специалист с элементарными знаниями биохимии и генетики.
Но проблема реально в том, что многие “специалисты” проводят детокс с лозунгами: «Голодай неделю на соках, чтобы Бог жира простил тебе пиццу, забрал целлюлит и очистил организм».
Тоже так делали или думали когда-то?
Тогда у меня отличная новость. Пристегните ремни))
Под ДЕТОКСом на самом деле должны пониматься хорошие условия для превращения «опасных» веществ в менее вредные и их «выпроваживания» из организма. От еды действительно зависят химические реакции, которые помогают выкинуть “хлам”, а если точнее, то наладить перманентную хорошую его переработку и вывод! Но для очищения не надо пить кислотный сок и жевать салат, утирая слёзы 🫣
Давайте посмотрим на процесс детоксикации с научной точки зрения. Как он происходит? Немного теории из бесплатной части программы «ДЕТОКС».
Биотрансформация «опасных» веществ в менее опасные и их вывод происходит через химические реакции: метилирование, сульфатирование, глюкуронидация и т.д.
Есть 2 важные фазы детоксикации. И в каждой присутствуют определённые ферменты.
Ферменты 1 фазы – семейство цитохромы P450
Ферменты 2 фазы – UDP глюкуронозилтрансферазы, глутатион-S-трансферазы, трансферазы аминокислот, N-ацетилтрансферазы и метилтрансферазы и т.д.
Названия страшные, согласна.
Спокойно. Объясняю простыми словами. В этом посте поговорим подробно о фазе N1. Читайте продолжение в карусели.