Найти тему
Закреплено автором
Нутрициолог Евгения Кузьменко | Гипотиреоз | АИТ
ВЕЛИКИЙ И УЖАСНЫЙ МЕТФОРМИН (Сиофор и Глюкофаж и т.д.)
49,7 тыс · 2 года назад
00:10
Нутрициолог Евгения Кузьменко | Гипотиреоз | АИТ
Про опасные бьюти-процедуры, которые ты делаешь каждый месяц. Читайте в комментариях!
165,8 тыс · 1 год назад
БЕСПЛАТНЫЙ марафон "5 шагов к стройности и здоровью щитовидки"
Отпразднуем Новый год и проведем праздники с пользой для себя ВМЕСТЕ🎄 ‼️Завтра дам информацию, о том как подготовится к марафону Пока добавляйтесь в чат и занимайте свое место на это грандиозное событие🔥 Вступить: https://t...
3 месяца назад
Питание = ваше здоровье
Когда-то я реально не могла осознать – насколько питание важно, мне казалось это безумно скучным… Признаюсь, биохимия и анализы – всегда вызывали во мне больше восторга, чем изучение протоколов питания 😃 Но, практика показала: как сильно зависят результаты моих подопечных в зависимости от того сколько их пищевых дневников я увидела, а сколько они от меня спрятали 🤓☺️ Как выстроен режим, наполнение тарелочки, как при этом работает ЖКТ с его сигналами, какие задачи у питания – все это играет огромную роль...
3 месяца назад
По врачам ходила, но внятных рекомендаций не получала
«Мне 32 года и мой вес - 110 кг (рост 169), это ужас, кошмар и просто непонятно как я докатилась до этого. С самого детства была полненькой, в 17 лет случилась любовь, и я начала худеть. Похудеть тогда удалось с 80 кг до 60, держался вес хорошо и долго, несколько лет, минимум был в 2012 году - 56кг. Дальше случилось 2 беременности…» Делюсь...
4 месяца назад
Повышенный уровень инсулина. При чем здесь щитовидка?
Инсулинорезистентность, сахарный диабет, резистентность к лептину — это все нарушения углеводного обмена. Если вы посмотрите клинические кейсы на моей странице, то увидите, что почти всегда я начинаю с того, что помогаю женщинам привести уровни инсулина, лептина и глюкозы в оптимальные значения. Какая взаимосвязь и зачем мне это нужно? Нарушение углеводного обмена — это то, что снижает конверсию Т4 в Т3, вызывая внутриклеточный дефицит Т3 и повышенное превращение Т4 в реверсивный Т3 (гормон, который замедляет обмен веществ)...
4 месяца назад
–26,2 кг через здоровье и понимание себя!
Расскажу вам историю Ларисы – в фактах, цифрах, а самое главное – про взаимосвязь нашего здоровья и внешнего вида с тем, что происходит в нашей жизни. Лариса принимала участие в 10-м потоке интенсива, но в связи со сложившимися ситуациями в жизни полноценнцю работу пришлось прервать и продолжить уже в 12-м потоке. Здоровье, а по факту то, как мы себя чувствуем, может либо давать силы, либо их отнимать. Наш внешний вид заставляет нас «прятаться» или идти вперед с ощущением полной уверенности в себе...
4 месяца назад
Сколько лет вы сидите в обнимку с Эутироксом?
Результаты есть? Как там ваш диагноз? Уверена, что никуда не делся.   Мне иногда кажется, что это некий шaнtaж. Когда вы ВСЮ ЖИЗНЬ ПЛАТИТЕ вымогателю, а он жонглирует дозировками , но взамен ничего не дает😵‍💫   Я знаю, что вам почти «физически больно» и вы уже забыли, что можно чувствовать себя по-другому. Привыкли к состоянию бабочки, которая задержалась в стадии гусеницы. Меня тронула Ваша благодарность в действии. Многим ведь и лайк лениво поставить, давайте честно. А тут Вы пришли , посмотрели...
4 месяца назад
Вернуть себя после родов...
Стройная, спортивная, энергичная, на диетах никогда не сидела – и думала, что так будет всегда. Первые роды после 30-ти. Аллергии никогда не было, а теперь с цветением черёмухи нападает жуткий насморк. Постоянная сонливость и упадок сил. Мужу приходится вставать ночью к кроватке. А утром, собираясь на работу, он в полудрёме бреет брови вместо щек, потому что уже не вывозит такой режим. Эта история А., у которой раньше энергии хватило бы на целый детский сад, а тут с одним малышом «батарейка» села...
5 месяцев назад
Для женщин главное это их «личный» домик.
Домик = ты. Как там? Спокойно или тревожно? Больно или хорошо? Есть ли свет, энергия или темно и грустно… Есть искра, настроение или мы ищем это извне!? Мы часто жертвуем собой во благо… — интересов мужа, детей, родителей, общества Хотим быть важными, нужными, хорошими, добрыми… любимыми. Идеальная женская функция — быть наслаждающейся и желанной, быть тем домиком любви, который излучает счастье. Только в таком случае мужчина рядом обретает мотивацию, дети — любящую маму, внуки — энергичную бабушку,...
5 месяцев назад
Программа бесплатного марафона с 24 по 28 октября 💫 В 1-й день мы: 🔹Разберем признаки поломок щитовидной железы 🔹 Если вы принимаете гормоны, как понять скомпенсировать вы или нет Во 2-й день мы поговорим: 🔹О масках гипотиреоза или как поломки ЩЖ влияют на другие системы организма и органы В 3-й день мы: 🔹Обсудим что общего между ЩЖ, стрессом и лишним весом.и почему не получается скинуть вес при ПП, спорте На 4-й день мы поговорим про: 🔹 АИТ. Снижать антитела или наблюдать? Бонус🔥 На 5-й день мы узнаем: 🔹Почему ТТГ не отражает работу щитовидной железы? 🔹Почему важно смотреть полную панель и что скрывается за нормами лабораторий + каждый сможет задать личный вопрос 🔥 📌 Регистрируйтесь по ссылке: ozdorovie.online/...mtb
5 месяцев назад
Муж счастлив от моих улыбок
Потратить «миллион» на курсы по похудению (тут нужно листать пост), перепробовать все диеты и в результате: 🔻 обострение «старых болячек»: гипертония, артрит, проблемы с ЖКТ 🔻 прибавление новых: гипотиреоз и АИТ 🔻 бессонница 🔻 походы в туалет по 3-4 раза за ночь 🔻 приливы: то в жар, то в холод 🔻 плюс 13 кг после приёма гормонов 🔻 бессилие и расшатанные нервы Знаете, чего боялась Елена, когда пришла на Интенсив? Думала: «Ну пройду курс, и что дальше? Срыв? Но моя неуверенность и боязнь исчезли, когда Женя сказала всем: «Вы мои уже навсегда!» Это действительно так...
5 месяцев назад
Лишний вес, который сложно сбросить, отеки, ПМС, состояние хронической усталости, сухая кожа, ломкие волосы, сложности с концентрацией и вниманием, высокий уровень холестерина, «сложности с туалетом», и да, вы принимаете препараты гормонов щитовидной железы в виде гормона Т4 (Эутирокс/Л-тироксин), и вроде как эти симптомы должны были вас уже не беспокоить! Но они есть! И что с этим делать — непонятно! Почему же так происходит? Когда наша щитовидка недостаточно вырабатывает гормоны, то в дефицит уходит не только Т4, но и, конечно же, активный Т3. Мы с вами пьем как раз форму Т4 и рассчитываем на то, что организм из препарата гормона Т4 путем конверсии получит нужное количество Т3. НО! Но происходит это не у всех! А точнее, у большинства женщин нет определённых условий для этой «магии». Почему это важно? Гормон Т4 — неактивный гормон, он лишь служит материалом для получения гормона Т3. А вот гормон Т3 как раз выполняет все метаболические функции в организме: регулирует обмен белков, жиров, углеводов; регулирует отеки, вес и здоровье репродуктивной системы; отвечает за питание и дыхание клеток, в том числе и головного мозга; определяет выработку энергии, регулярный стул и многое другое! Понятно, в чем теперь дело?) Помним, что эта конверсия по большей части происходит в печени и кишечнике! А состояние этих органов при гипотиреозе оставляет желать лучшего, соответственно организм физически не может получить достаточного количества Т3! Отсюда вытекают и все вышеперечисленные симптомы! Забирайте гайд по лабораторной диагностике щитовидной железы ЗДЕСЬ: httt.me/...522
5 месяцев назад