Под контролем врача-диетолога ❗
Если вы замечаете за собой:
✔теряете контроль над собой при виде вкусной еды и сладостей
✔заедаете стресс, тревогу, плохое настроение и даже радость
✔переедаете а потом чувствуете вину за каждый съеденный кусок
✔имеете лишний вес и не можете найти причину
✔устали сидеть на постоянных диетах, считать калории и взвешивать еду
✔хотите научиться понимать потребности своего организма и питаться грамотно и вкусно
Под контролем врача-диетолога ❗⠀
За 6 недель:
✅Научимся правильно питаться без диет и подсчета калорий
✅Скорректируем привычки в еде
✅Определим стратегию ЛИЧНО для тебя
✅разберемся в причинах переедания, лишнего веса, пищевых зависимостей
✅Не упустим из вида Жизнь в балансе, духовную составляющую и МЫШЛЕНИЕ
Приятным бонусом будет снижение веса на 4-6кг к Новому году!
📚Работа будет проходить в закрытой группе в ТГ.
✔Каждый день будут новые уроки, лекции или задания.
✔Вместе с другими участниками вы будете обмениваться опытом, поддерживать друг друга и делиться успехами.
✔Проработка питания будет с каждым индивидуально. Вам не придется считать калории и БЖУ. Вы будете корректировать питание, основываясь на своих ощущениях и в зависимости от того, насколько тяжело/легко вам даются изменения.
✔Будете есть вкусно и сытно с максимальной пользой для себя
А домашние задания и упражнения помогут вам изменить свое отношение к еде, взглянуть на питание с другой стороны и сделать путь к изменения легче и продуктивнее
Итого:
6 недель плотной работы в онлайн-формате
+ мотивация💪
+ энергия ⚡
+ поддержка
Комплексная работа+ Моя включённость в каждого =ваш МАХ результат✅
Переходи по ссылке в описании в группу ВК, чтобы узнать подробности и понять, какой формат подходит именно вам 🤗
Я также хотела бы пригласить вас подписаться на мой канал и ознакомиться с другими материалами, которые я предлагаю.
Читайте так же: