ДОСТИГАЙТЕ И ОТПУСКАЙТЕ
Краткая форма счастья упакована в молитву о душевном покое:
1. "Господи дай мне разум у душевный покой смириться с тем, чего не могу изменить" (на нашем языке - отказаться от требования)
2. "Господи, дай мне мужество изменить то, что могу (на нашем языке - достичь требования)
Это шестая глава шестой части новой книги "Формула Счастья". 6.6.
Формула счастья проста: достигай то, что достигается, отпускай то, что не достигается. Отсюда и два сложных случая - не отпускается; не достигается
В прошлой главе разобрали первый сложный случай - не отпускается. Вы получили волшебный вопрос "Что я смогу делать, когда мое требование к миру/себе/другим людям исполнится". Мы выяснили, что когда отпустить не готовы, значит важная тема для вас и реализовать свою ценность в этом требовании вполне реально. Можно сказать, что нежелание отпускать требование, которое от вас не зависит, на самом деле означает, что ваша душа видит, что там можно получить счастье через ценность, делая что важно, вне зависимости исполнимо требование или нет👇
ПОЧЕМУ НЕ ДОСТИГАЕТЕ. КОНФЛИКТ ЦЕННОСТЕЙ
В этой главе мы разберем второй сложный случай - не достигается. Желание исполнимо, желание от вас зависит, но вы почему-то не действуете. Давайте для примера возьмем девушку из прошлой главы:
Маша. Я встречаюсь с женатым мужчиной. Эта связь доставляет мне страдание.
Требование: он должен быть со мной.
Ценность: когда он будет со мной, я смогу открыто выходить с ним в люди.
Действия: Когда я сказала, что хочу пойти с ним на свадьбу к подруге, он к моему удивлению, согласился. А у меня на душе стало хорошо.
Там все закончилось благополучно. Но так бывает далеко не всегда. Часто бывает что-то мешает вам исполнять свою ценность.
Лариса. Я встречаюсь с женатым мужчиной. Эта связь доставляет мне страдание.
Требование: он должен быть со мной.
Ценность: когда он будет со мной, я смогу открыто выходить с ним в люди.
Действия: я не могу пойти с ним в люди, как подумаю об этом, все сжимается внутри.
Что мешает Ларисе выйти со своим мужчиной в люди? Ей мешает другая ценность, теневая. Это называется - конфликт ценностей.
КАК ОБНАРУЖИТЬ ТЕНЕВУЮ ЦЕННОСТЬ
Чтобы обнаружить теневую ценность, составьте фразу по формуле:
Я не исполняю ценность, потому что для меня очень важно… (добавьте, что для вас важно).
Лариса. Я не выхожу со своим женатым мужчиной в люди, потому что для меня важно не разрушать чужую семью. А если я выйду, то все увидят, что я бессовестная.
Марина. Я не выхожу со своим женатым мужчиной в люди, потому что для меня важно не быть жалкой. А если я выйду, то все увидят, что я второй номер.
Тоня. Я не выхожу со своим женатым мужчиной в люди, потому что для меня важно не иметь конфликтов. Если нас увидят вместе, это сразу станет известно его жене, а я не хочу разборок.
Итак, если вы не исполняете свою ценность, у вас конфликт ценностей. Одна ценность явная, вы ее декларируете, но не исполняете. Другая ценность - теневая, вы ее не декларируете, но по факту исполняете.
Давайте посмотрим еще несколько примеров:
Галина. Требование: семья не должна мне мешать худеть
Ценность: я хочу смотреть вечерние эфиры с Доктором Кондрашовым.
Действие по факту: эфиры не смотрю
Теневая ценность: Я не смотрю эфиры, потому что для меня важно быть хорошей мамой и заниматься детьми
Дана. Требование: муж должен уважать меня.
Ценность: я смогу заботиться о муже и быть с ним ласковой.
Действие по факту: я обижаюсь на мужа, не разговариваю с ним.
Теневая ценность. Я не разговариваю с мужем, потому что для меня важно не быть лохушкой, которую используют, а она как дура все равно ласковая
Теневая ценность по факту сильнее явной. Как говорят в киношной среде - все боги за кадром.
Кстати, смотрите, как четко теневая ценность реализуется через конкретные действия. Галина занимается детьми ВМЕСТО эфира. Вот это ВМЕСТО и является доказательством важности семьи. Дана не разговаривает с мужем ВМЕСТО того, чтобы быть ласковой. Вот это ВМЕСТО и является доказательством важности не быть лохушкой. Теневые ценности живые и сильные именно потому, что реализуются в действиях.
ЗАДАНИЕ ДНЯ. НАЙДИТЕ ТЕНЕВУЮ ЦЕННОСТЬ
Есть желание, которое вы никак не начнете реализовывать? Проговорите: Я не исполняю ценность, потому что для меня очень важно… (добавьте, что для вас важно).
Как разрешить конфликт ценностей? Об этом в следующей главе...
ДА ПРЕБУДУТ С ВАМИ ЦЕННОСТИ
Хотите научиться решать любые жизненные трудности с помощью ценностей. Научим! Приезжайте на Избу Стройности👇