Вопрос от подписчика:
У меня в шейном отделе грыжа и протрузии. Постоянно болит голова и при поворотах головы в право, лево стоит хруст в ушах и уже до самой макушки. Что можно сделать?
Если состояние зажатых сегментов позвоночного столба дошло до второго периода остеохондроза (протрузии) и до третьего (грыжи), жить как прежде становится опасно.
Впереди прогнозируемо ждёт конечный и необратимый (!) четвёртый, а там - совсем беда.
Сухие хрусты при поворотах головы до самой макушки, как правило - проявление глобального спондилоартроза (деструкции зажатых межпозвонковых суставов) - называется спондилоартроз, у него тоже - 4 стадии, по усугубляющей.
Восстановление в такой ситуации - очень непростая задача даже для специалистов. Самостоятельно можно лишь не усугублять процесс дальше:
- Не допускайте наклона головы кпереди, она должна располагаться над плечами и над тазом (если смотреть в профиль). Иначе, появятся дополнительные повреждения.
- Соблюдайте водно-питьевой режим (в день старайтесь выпивать по 1 литру некипячёной воды на каждые 30 кг веса, или хотя бы около 2 литров). При этом, обращайте внимание на мочу. В норме, когда промывки хватает, моча больше похожа на воду, она не имеет ни запаха, ни цвета.
- Исключите сладкое (это - «серная кислота» для соединительной ткани).
- Из разгрузочных упражнений пробуйте 4, 5, 19, 22 из нашей видеотеки. Они могут помочь Вам продержаться до профессиональной помощи.
Ссылка на видеотеку упражнений https://ocheretina.ru/exercises/
Об экологичной методике лечения спины и суставов, разработанной и запатентованной в Федеральном Центре, имени академика Г.А. Илизарова читайте по ссылке: https://ocheretina.ru/
Задать вопрос мне лично вы можете в нашем Телеграмм: https://t.me/budem_zdorovimi
или в на сайте Одноклассники: https://ok.ru/ocheretina
Ознакомиться с отзывами и результатами лечения можно по ссылке
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
г. Москва, Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1
г. Москва, ул. Островитянова, д. 6
г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга 1
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
г. Тюмень, ул. Герцена д.82, корпус 1
г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, 24
г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
Задать вопросы и записаться в клинику вы можете по телефону:
+7 (800) 555-10-42 (БЕСПЛАТНЫЙ звонок по России)
18+