Ничто не сравнится с блаженством и восторгом от новой любви — и когда Вы верите, что нашли “любовь всей своей жизни”, это выводит всю жизнь - до того, обыденную и скучную на совершенно новый уровень.
Кажется, что мир из черно-белого превратился в цветной, и Вы чувствуете себя более живой, чем когда-либо.
Вы верите, что в Вашей жизни действует волшебство, и Вы не можете, НЕ ХОТИТЕ, подвергнуть это сомнению.
Вы просто наслаждаетесь и испытываете огромную благодарность к миру и Вселенной за посланную, наконец-то, Вам Взаимную и Бесконечную Любовь! 💕💕💕
И вот однажды произошло нечто неожиданное.
У Вас возникло отчетливое и тревожное чувство, что любовь всей Вашей жизни - уходит.
Ваше сердце в панике выпрыгивает из груди, по телу идет холодный пот, а желудок сжался от страха.
В процессе отношений с нарциссом, психопатом или абьюзером момент, когда радость от обретения любви превращается в страх ее потерять, называется “манипулятивным сдвигом”. Когда это происходит, абьюзер берет контроль над жертвой в свои руки.
Страх, который Вы испытываете, может развеять только один человек, который, конечно же, И ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ СТРАХА в первую очередь. Вы
испытываете невероятное облегчение — даже кайф, — когда манипулятор снова ведет себя как Ваш внимательный и любящий партнер.
Блаженство возвращается, но длится недолго.
Странное поведение партнера, неуловимые признаки кого-то третьего - и страх потери снова охватывает Вас.
Если страх - это то, чего мы хотим избежать, то как психопат использует его, чтобы держать нас на крючке? Он чередует его с другой чрезвычайно сильной эмоцией: ЛЮБОВЬЮ.
Создание страха потерять отношения, а затем облегчение его с помощью эпизодов любви и внимания — это чрезвычайно эффективная манипуляция, известная как ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ПОДКРЕПЛЕНИЕ.
Его сила исходит от вызывающего эйфорию дофамина и внутренних опиатов, эндорфинов разного строения, таких как, например, бета - эндорфин, связанный с болью, страхом, материнской заботой, голодом и сексуальным поведением (знакомо чувство "голода" по нарциссу? А потом кайф от его "безусловной материнской заботы", уносящий в небеса - вот это оно) , вырабатываемого нашим мозгом, когда наш страх проходит и заменяется любовью.
Мы снова на вершине мира.
Периодическое подкрепление включает ещё один механизм подсаживания на нарцисса (абьюзера, психопата) - известный всем, как ЭФФЕКТ КАЗИНО.
Вы когда-нибудь ходили в казино и играли на игровом автомате? Вы дергаете за ручку автомата, снова и снова, и наблюдаете, как мимо проносятся маленькие красочные изображения фруктов, цифр и колокольчиков. Если Вы ничего не выигрываете, вы начинаете бояться, что можете потерять все деньги, которые уже вложили, не говоря уже о том, чтобы не выиграть джекпот.
Даже если Вы рискуете потерять больше денег, Вы вынуждены продолжать пытаться выиграть. Что, если Вы отойдете от этой машины сейчас, вложив столько времени и денег, и победит следующий человек, который сядет и потянет за ручку? Вы кладете еще несколько четвертаков, нажимаете на ручку, и — удивительно — появляются изображения красной цифры 7, звенят колокольчики и вспыхивают разноцветные лампочки.
Горсти монет с шумом сыплются из автомата в Ваши руки. Эти награды заставляют ваш мозг тоже зажигаться, выпуская порцию вызывающего удовольствие дофамина и эндорфинов, и Вам хочется большего.
Ваш страх исчезает, и Вы думаете, что раз у Вас теперь есть все эти монеты, Вам следует продолжать играть.
Кто знает, может быть, в следующий раз Вы выиграете большой куш!
Вы снова начинаете подкармливать автомат.
Вы теперь на крючке.
Исследователи психологии долгое время считали периодическое подкрепление самым мощным мотиватором на планете.
Оно также является самым манипулятивным.
Периодическое подкрепление - это просто непредсказуемое случайное вознаграждение в ответ на повторяющееся поведение, но нет более действенной формулы, чтобы заставить кого-то чувствовать или действовать желаемым образом.
Оно может постепенно (и незаметно) повышаться до все более экстремальных уровней, создавая навязчивую уступчивость и даже саморазрушительную жертвенность.
Я думаю, что для многих из нас это неудивительно. Когда мы оглядываемся назад, мы ясно видим, что периодическое подкрепление давалось нам с трудом за тонны наших усилий и внезапно, как - будто у нарцисса было хорошее настроение.
Но оно, на самом деле, совершенно не зависело от наших действий, что заставляло нас не только бесконечно вкладываться, но и ловить каждую мимолетную улыбку нарцисса, каждое мгновение его благостного настроения.
Чем реже вам предлагают крохи любви, тем больше вы попадаетесь на крючок. Вы становитесь обусловленным, дрессированным, как крыса в лабораторной клетке.
Есть такой эксперимент, когда крыс учили нажимать на рычаг, который случайным образом распределяет вкусный кусочек, они через время нажимают на рычаг одержимо, а еще соперничают между собой и дерутся за право нажать (ничего не напоминает??? Соперничали когда-нибудь за нарцисса с другой дамой за право его счастливить?).
Через некоторое время крысы будут продолжать нажимать на рычаг, даже если больше не будет ни кусочка ... пока не умрут с голоду или не начнут есть друг друга....
Точно так же мы одержимо и на последнем издыхании дергали "за рычаг" даже тогда, когда “любви” больше не было.
Бомбардировка кусочками "любви"
Лабораторных крыс учат нажимать на рычаг, начиная с непрерывного положительного подкрепления.
Вначале, каждый раз, когда они нажимают на рычаг, они получают кусочек (точно так же, как на этапе идеализации, или ‘бомбардировки любовью’).
Затем исследователи меняют правила игры — крыса нажимает на рычаг, но кусочек доставляется уже не каждый раз, а только изредка. Крыса боится, что ее не накормят, но она знает, что нажатие на рычаг в прошлом приносило еду, поэтому продолжает нажимать на него, пока не получит немного.
Пока крысе время от времени выпадает кусочек, она продолжает нажимать на рычаг.
Когда кусочки перестают поступать, она уверена, что получит их в следующий раз, когда нажмет на рычаг, или в следующий раз, или через раз после этого ... поэтому она никогда не прекращает попыток.
Ну а дальше Вы знаете....
Периодическое подкрепление играет большую роль в травматической связи. Травматическая связь - это очень сильная привязанность к обидчику, которая развивается не вопреки, а благодаря насилию.
Авторы "Эмоциональные привязанности в условиях жестокого обращения“ Даттон и Пейнтер разработали теорию "травматической связи", согласно которой считается, что сильная эмоциональная привязанность развивается из двух специфических особенностей отношений с насилием: дисбаланса власти и периодического хорошего-плохого обращения”.
Помните суровые советские семьи, где процветало насилие и наказания, а дети все равно не прекращали любить родителей (агрессивного алкаша-отца и холодную деспотичную мать у которых всегда нао было "заслужить" любовь) и не уходили из семьи, даже тогда, когда могли, делая выбор не в пользу своей личной жизни, а в пользу тиранов-родителей? Вот это оттуда.
Периодическое подкрепление начинается незаметно и постепенно усиливается.
Неожиданный телефонный звонок, который получает нарцисс и по его лицу видно, что он не хотел бы, чтобы Вы знали от кого этот звонок...или хотел бы?
А потом его рука, которая всегда держала Вас, когда Вы шли по улице, теперь хранится в его кармане... А Вы идете одиноко рядом. Или волочитесь сзади...
Потом начинает казаться, что нарцисс флиртуют с кем-то еще, но отрицает это.
Целую неделю он не в настроении заниматься любовью. А Вы начинаете искать причины в себе или в своем теле... Сомневаться в своей привлекательности...
И все это со временем становится только хуже.
Намного хуже.
Они обходят нас молчанием.
Они тонко или открыто критикуют или унижают нас за все — за наш вес, наш возраст, наши танцы, наши идеи и мнения, причуды, которые, как они раньше утверждали, им нравятся;
Или они сравнивают нас с кем-то другим в невыгодном свете.
Они провоцируют нас на эмоциональные срывы, а затем говорят нам, что мы сумасшедшие и это нужно прекратить.
Но наступают моменты, когда он или она возвращается к тому, чтобы быть любящим и внимательным партнером, которого мы знали, любили и которому доверяли.
Видите? Не все надежды потеряны! Надо только получше постараться!
Эти лакомые кусочки помогают нам держаться в трудные времена.
Возможно, они были правы.
Мы вели себя неуверенно, ревновали или сходили с ума, и в этом настоящая проблема, в нашем собственном поведении ... или все-таки нет?
Периодическим подкреплением могут быть:
1. Внимание и время, проведенное вместе.
2. Нежность, забота и интим.
3. Подарки и покупки.
4. Предложение брака или согласие, наконец, завести ребенка.
5. Помощь в решении Ваших проблем и участие в Ваших делах.
и т.д.
В целом, Вы вынуждены ЗАСЛУЖИВАТЬ И СТАРАТЬСЯ изо всех сил для того, чтобы получить то, ЧТО АВТОМАТИЧЕСКИ И БЕСПЛАТНО ПРЕДПОЛАГАЕТ само присутствие любого человека в отношениях, в рамках общих возможностей пары, разумеется.
А вот абьюзер в этот момент ГРЕБЕТ ВАШ РЕСУРС и Вашу любовь - ЛОПАТОЙ и еще отказывается, т.к. "переел" и скоро лопнет.
Потом он, конечно, закатит глаза, сделает драматическое лицо и трагически сокрушится: "вот я ради тебя ГОРЫ СВОРАЧИВАЮ! А ты? Все говорят, что я слишком тебя балую, неблагодарная"....
Что мы можем сделать, чтобы не стать жертвами периодического подкрепления в будущем?
Периодическое подкрепление всегда трудно распознать,поскольку оно появляется постепенно и когда уже сформирована привязанность, много вложено и построены планы. На постсоветстком пространстве на периодическом подкреплении выросли целые поколения, когда понятие "заслужить" любовь было в каждой второй семье.
Меня всегда удивлял этот факт, зачем рожали, тратили свое здоровье, деньги на содержание, если ребенку, тому кого родили и тому, кто не просил его родить еще надо что-то заслуживать, то, что ему по праву только лишь рождения полагается? Та же история и с нарциссами. Но мы привыкли еще в детстве...
Вот несколько вещей, которые следует иметь в виду для Ваших будущих отношений:
- Доверие основано на трех вещах: предсказуемости, надежности и вере. Предсказуемость основана на постоянстве поведения партнера, что резко контрастирует с периодическим обращением "хорошо-плохо". Надежность - это степень, в которой вы доверяете своему партнеру в том, что он честен и на него можно положиться. Вера представляет собой вашу убежденность в том, что ваш партнер будет чутко реагировать на ваши потребности, на него можно положиться и на него можно рассчитывать в добром и заботливом поведении. Не судите об этих вещах по тому, какими они были когда—то, в прошлом - подумайте о том, какими они являются в настоящее время. Нарциссам и психопатам хорошо удается завоевать наше доверие, но плохо удается сохранить его.
- Ищите признаки здоровых отношений: эмпатию, эмоциональную близость, целеустремленность, последовательность, баланс, прогрессирование, общие ценности, любовь, заботу, доверие и уважение.
- Прислушивайтесь ко всем тревожным звоночкам, которые звучат у вас в голове, к интуиции, и прислушивайтесь к друзьям и членам семьи, которые, как Вы знаете, искренне принимают Ваши интересы близко к сердцу. Не игнорируйте их, как бы Вам этого ни хотелось. Друзья и близкие помогают нам,в моменты "розовых очков" немного остудил наш жар и посмотреть на партнера чуть более разумно.
- Осознайте динамику отношений и ту роль, которую Вы в них играете. Имейте в виду, что когда Вы чувствуете хроническую неуверенность, тоску на сердце, беспокойство или обиду, вы можете оказаться втянутыми в драму, вызванную манипуляцией, и стать слепыми к более масштабной деструктивной динамике происходящего.
- Следите за собственными ощущениями того, что вами манипулируют — это проще, чем пытаться вывести на чистую воду своего партнера, который будет лгать и оправдываться.
- Работайте над выработкой хороших, четких границ перед тем, как начинать новые отношения. Чтобы с одной стороны вновь не наступить на те же грабли, а с другой, не использовать нового партнера как пластырь на рану.
Рассказывайте свои истории. Какие способы прерывистого подкрепления использовал деструктивный партнер?
ВАШИ ИСТОРИИ, КОММЕНТАРИИ И ЛАЙКИ ПРИВЕТСТВУЮТСЯ!
💳 220220320288334 - ДЛЯ БЛАГОДАРНОСТЕЙ - написать КИСЕ на СБЕР☺
По прежнему свои ситуации на разбор с публикацией можно прислать на kisabeznarcissa@mail.ru
Еще больше моих статей, видео и разборов: