История: ела шоколадки и фастфуд каждый день, боялась спорта, пыталась похудеть десятки раз. Никогда не была худой. Попробовала около десяти диет. Были проблемы с щитовидной железой и инсулинорезистентность. Снижала вес несколько раз, но он возвращался снова.
Что сегодня?
Кайфую от своего тела, смотрю на мир не глазами "ПП", а через призму здоровья и хорошего самочувствия. Регулярно занимаюсь спортом, тестирую на себе разные подходы к питанию, открываю ЗОЖ со стороны обычного, далёкого от этой истории человека. Сама себя похудела, сама нашла мотивацию, сама придумала как. И сделаю то же для тебя😉
Я самый упорный нутрициолог-исследователь, который помог себе сам, твоя подруга в мире качественного питания и здорового образа жизни, которая знает, как тебе непросто!
Похудела на 39 килограммов, занялась спортом с нуля, помогла себе избавиться от инсулинорезистентности и анемии, попробовала множество диет, соблюдала жёсткие и не очень протоколы питания: знаю, как откликается тело на правильный подход к нему. Последние три года самостоятельно занимаюсь своим физическим и психическим здоровьем, учусь осознанности в питании и ЗОЖу в кайф🤗
За спиной:
🔻5000 часов в работе над похудением
🔻2000 часов прослушанных семинаров и лекций
🔻1000 часов взаимодействия с опытными экспертами в области работы со своим телом и психикой
🔻Несколько лет изучала психологию взаимодействия с детьми, обучалась всестороннему подходу к работе над своим телом
🔻Училась у психолога, нутрициологов, диетологов, эндокринологов грамотно подходить к вопросу питания
🔻Прочитала десятки книг по питанию, профилактике болезней и восстановлению организма
🔻Похудела подруг
🔻Нахожусь в процессе получения диплома нутрициолога
Мне интересно исследовать индивидуальные взаимосвязи в работе организма, ведь любая задача требует персонализированного подхода.
Специализируюсь на работе с клиентами, желающими похудеть/набрать вес, стабилизировать состояние здоровья, выстроить образ жизни в соответствии с текущими целями, помогаю детям и беременным восполнить дефициты и создать свой режим жизни.
Хочу, чтобы сотни людей после моих консультаций испытали счастье и искреннюю благодарность💖
Что я могу для тебя сделать:
🟢помогу почувствовать себя лучше в тех условиях жизни, которые есть сейчас
🟢научу наводить порядок в холодильнике при любом графике работы
🟢покажу, что стресс, РПП и болезни - не помеха здоровому питанию
🟢подскажу, как можно жить по-другому
🟢сделаю твой рацион полезным лично для тебя
🟢помогу с диагностикой текущего состояния организма
Бескомпромиссно подхожу к вопросу получения результата. Если ты готова пройти этот путь со мной, я жду тебя😍