Тень – это те аспекты нас самих, которые нарушают наше представление о себе. Тень – не синоним зла. Он вполне может включать в себя и созидательные части личности.
Знакомство со своей Тенью требует мужества. Вряд ли найдется человек, который никогда не завидовал, не был тщеславным или инфантильным. Но мало кто может честно признать в себе эти качества.
Иногда в Тени оказывается что-то, что со стороны может казаться позитивным. Например, воспитывая сына, родители хотят сделать из чуткого, доброго мальчика «настоящего мужчину», и чуткость уходит в Тень.
Итак, как Тень проявляется в жизни?
Путь 1. Через неосознанное влияние на других людей.
Нам кажется, что мы производим на людей то впечатление, которое соответствует нашим представлениям о себе. Но скрытые части личности неосознанно все равно проявляются и вполне видимы окружающим.
Представьте себе человека, который активно следует ЗОЖ и пытается всем доказать правильность своего пути. Он прячется за идеей помощи другим. То есть в его сознании – благородная цель. А люди воспринимают такие попытки как атаку на них, безошибочно считывая неосознанное стремление к власти и превосходству над другими.
Путь 2. Через проекцию на других людей.
Другой путь, которым Тень проявляет себя – через проекцию на других людей. Как это происходит? Предположим, в человеке есть какая-то неприятная черта, например завистливость. Признать зависть в себе сложно, ведь это социально неодобряемая эмоция. И тогда человек находит кого-то, кого может считать завистливым вместо себя. Можно даже проследить по тексту, который выдает человек, какие качества его цепляют в других и понять, какие элементы могут находиться в его Тени.
Так происходит не только с негативными качествами и комплексами. Так мы, например, влюбляемся.
Конечно, никто ничего не проецирует сознательно. Содержимое бессознательного – энергетические системы, и энергия, сосредоточенная в них, рвется наружу, минуя сознание.
Путь 3. Через отождествление.
Этот путь связан с «потерей головы». Вспомните случаи, когда вы были вне себя от счастья. Или, наоборот, делали что-то плохое, попадая под влияние сильных эмоций и считая это правильным.
Сюда относятся случаи, когда спортивные болельщики или посетители рок-концертов начинают крушить все вокруг, военные уничтожают мирные поселения, верующие превращаются в религиозных фанатиков. Вторжение Тени означает огромный прилив энергии. Такому сложно противостоять и очень приятно отдаться. Другой признак отождествления с Тенью – логические объяснения, которыми человек закрывается от своей совести.
Путь 4. Интеграция в сознание.
Это единственный конструктивный путь. Требуется много смелости, чтобы встретиться с врагом, если этот враг – внутри нас самих. Адмирал Пери, участник войны во Вьетнаме как-то сказал: «Мы встретили врага, и он – это мы».
Очень больно однажды понять, что все плохое, что, казалось, исходило от других людей и вообще реальности, часть тебя самого.
Постепенно узнавать теневые части себя, признавать их своими и брать за них ответственность – это сложный, но единственный путь, который дает возможность психологического роста.
Если интересно, этой теме посвященна книга Джеймса Холлиса "Почему хорошие люди совершают плохие поступки". Подходит для широкого круга читателей.
Автор: аналитический психолог Яна Фролова. Помогаю разобраться в себе в трудных жизненных ситуациях. Работаю со сновидениями. Веду Телеграм-канал о юнгианской литературе: Заметки о юнгианском.
Подробности ЗДЕСЬ.
Запись на консультацию через WhatsApp: +7(905)501-23-73.