Неочевидные способы надолго сохранить чистоту волос назвала дерматолог, косметолог из Индии Навнит Харор.
Эксперт посоветовала спать на шелковых наволочках, которые уменьшают трение между головой и подушкой, что, в свою очередь, предотвращает скопление жира на корнях волос. Также стоит чаще расчесываться, а волосы собирать в косу или пучок.
Помимо этого, Харор посоветовала перейти на диету, в основу которой будут входить витамины А, Е и B7, а также цинк и железо. Для этого стоит включить в рацион орехи, сладкий картофель, морковь и яйца, тыкву, шпинат, бобы и нежирное мясо, передает МИР 24.
Нутрициолог Дарья Русанова рассказала, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы остановить процесс выпадения волос. Сбалансированное питание играет важнейшую роль в поддержании здоровья волос.
Здоровые и красивые волосы — повод для восхищения окружающих. Однако тренды причесок, которые задают голливудские звезды, негативно сказываются на состоянии волос и приводят к их ломкости и выпадению. «Вечерняя Москва» обсудила со специалистом, какие прически вредят волосам и портят их внешний вид.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Почему «танцующий миллионер» из Италии оставил москвичу часть своего состояния
«Бросят своих марионеток»: когда США перестанут помогать Украине