Друзья, приветствую вас!
Сегодня снова затронем тему питания, так как именно то, что мы едим является залогом здоровья, ясности мышления, и эффективного продвижения и по жизни в целом, и по пути духовного развития в частности.
В современном мире появился культ еды, согласны? Этому поспособствовало огромное количество продуктов, вкусов, от которых разбегаются глаза, плюс часто еда — это самый простой способ получить удовольствие и позитивные эмоции. Именно поэтому, при словосочетании «здоровое питание» у многих возникает напряжение, ведь в уме сразу возникают запреты, ограничения, кажется, что надо убрать из рациона все привычные продукты. А слово «детокс» тем более ассоциируется с жесткой диетой или полным отказом от пищи.
Но есть и другой вариант, про который я и хочу сегодня рассказать.
Это мощная, но в то же время очень бережная программа моей супруги — Юлии Сибагатуллиной, которая так и называется «Детокс на еде». Эта программа ломает стереотипы, что детокс — это сложно, голодно и невкусно! Здесь даже не будет ограничения по размерам порций, чтобы научиться есть досыта не переедая. Так что этот детокс идеально подойдет начинающим, но не только, опытные искатели так же найдут в нем много интересного:)
Юля накопила огромный опыт в этой сфере и ей действительно есть чем поделиться, ведь за ее плечами более десяти лет на растительном питании, длительные голодания (вплоть до 21 дня), 108 голодных понедельников без пропусков, огромное количество прочитанной литературы и многое другое.
Итак, что же из себя представляет детокс? Это программа, направленная на бережное очищение организма и укрепление иммунитета, которая включает в себя:
- Обширный список разрешенных продуктов, и список того, что на время программы необходимо «отодвинуть»:)
- Меню на семь дней из бюджетных продуктов, которые есть в любом ближайшем магазине. Причем меню будет гибким, а именно: на каждый прием пищи будет даваться минимум два варианта. Для того, чтобы учесть продукты, которые имеются в наличии и вкусовые предпочтения.
- Подготовка к однодневному разгрузочному дню. Здесь так же будет несколько «вариантов сложности», для того, чтобы учесть разный уровень подготовки участников.
Так же будет обширный информационный блок, в котором Юлечка поделится своим обширным опытом! А именно:
- традиционное питание и растительное питание — плюсы, минусы, тонкости грамотного перехода без срывов и напряжения.
- питьевая вода — какую лучше пить, как часто и в каком количестве.
- витамины и минералы — как избежать дефицитов или восполнить уже возникшие.
- мужское и женское питание, есть ли отличие?
- сахарная зависимость и как от нее освободиться.
- голодания — как готовиться, как заходить и выходить.
Но на самом деле, информации будет гораздо больше, так как Юля будет лично отвечать на все вопросы и поддерживать участников на протяжении курса и даже более. Доступ ко всей информации остается!
Ну а цель этого детокса в том, чтобы участники научились самостоятельно формировать свой рацион, чтобы организм получал все необходимые вещества, чувствовал себя живым и сильным. И конечно, в том, чтобы помочь здоровым и хорошо себя чувствующим людям полноценно посвятить себя духовной практике:)
Юлечка уже в третий раз будет проводить эту программу, поэтому мне довелось послушать отзывы участников прошлых потоков. Ребята делились разными результатами — у одних прошли высыпания на коже, другим стало требоваться меньше сна и стало больше энергии, третьи сбросили вес и т.д. Но самым забавным был отзыв девушки, чей муж, глядя на ее тарелку (см.фото), не мог поверить, что она проходит детокс:))
И так же, друзья, в связи с нашей занятостью, неизвестно когда будет следующих поток, поэтому не упускайте эту возможность!
Даты: 12 - 18 октября 2023г.
Цена: 5000 рублей
Формат: Закрытый телеграмм канал с информацией и чат с единомышленниками и поддержкой.
Для записи пишите по ссылке: https://t.me/juliasibagatullina
#йога #медитация #вегетарианство #здоровоепитание #детокс #духовность #духовнаяпрактика