Очень непросто отказаться от вершины и сказать - "Это не исполнимо". Сопротивление жуткое:
- А вдруг исполнимо
- А бывают же чудеса
- А если еще чуть чуть подождать
- А если еще немного поднапрячься
А что если мы не будем жестко говорить - неисполнимо, а оценим вероятность исполнения.
Екатерина. Классика жанра. Муж бухает 20 лет, я все 20 лет надеюсь и верю, что от остановится. Я люблю ходить по психологам. Все в один голос мне говорят - муж вне моего контроля. Головой понимаю, но эмоционально не согласна, продолжала ждать и страдать. Доктор Кондрашов предложил другой вариант: "А какова вероятность что муж бросит пить?" Интуитивно выскочила цифра 10%. И как то легко стало. И вроде отказываться от мечты не надо. И в то же время сидеть с этой мечтой не надо, можно другими делами заняться. Хорошо получилось
Давайте посмотрим, как интересно собираются три В-ресурса (воля, внимание, вера) вокруг темы вероятности исполнения вашего требования к миру/себе/другим людям, делая вас счастливой
Это пятая глава пятой части новой книги "Формула Счастья". 5.5.
ВОЛЯ
Одно дело полностью перестать вкладываться в неисполнимое требование, а другое дело немножко подпинывать - как будто и мечту не оставляешь, но и не напрягаешься особо.
Елена. Моей дочери 35 лет, она не хочет замуж и у нее нет детей. Меня это беспокоит. Был период, когда я просто загналась на эту тему. Ей выклевала мозг и себе выклевала мозг. Дошло до того, что практически перестали общаться. Потом я решила отстать от нее. Но тоже было непросто, материнское сердце же болит. Доктор Кондрашов предложил оценить вероятность моего успеха в деле выдачи дочери замуж. Процентов 5. Как я поняла эту цифру. Не надо суетиться лишнего, большая часть усилий бессмысленны. Но шанс все равно есть. Поэтому, когда у нас на работе появился интересный молодой человек, я нашла возможность им пересечься. Теперь они встречаются. Но я снова в стороне, тут моя активность только навредит. Но шанс снова поддавить обязательно появится вновь.
ВНИМАНИЕ
Одна из форм внимания - ожидание. Мы вглядываемся в туман будущего и ждем, ждем, ждем, не отводя взгляда. Это неплохо, когда поезд приходит вовремя. А если не приходит? Смотрелка устает, появляется раздражение и чувство обманутости. Как уменьшить ожидания? Здесь нам поможет прием "Какая вероятность". Осознавая маленькие шансы, легче уменьшить ожидания.
Ирина. Был момент в жизни, когда мне срочно были нужны деньги. Умер муж, оставил долги и я хотела быстро их закрыть. Быстро заработать можно только в продажах. Я устроилась менеджером по продажам и начался ад. Я крайне болезненно переносила отказы. Но однажды я наткнулась в ютубе на видео, где автор сказал: продажи - это низкая вероятность. И у меня щелкнуло в голове. Я перестала расстраиваться из-за отказов. Я стала больше предлагать, больше получать отказа и больше продавать, на большие чеки.
А еще перенеси внимание на-что приятное. Если вы ждете результата там, где у вас низкая вероятность, ждать придется долго, а может вы даже не дождетесь. Обидно будет, если вы прождали всю жизнь и даже не пожили. Поэтому в процессе ожидания нужно организовать качественное пространство для ожидания.
А еще периодически переносите внимание на интересующую вас тему. Вчера ничего нельзя было изменить, а сегодня ситуация стала другой.
Вероника. Сын не хочет получать высшее образование. Все мои попытки убедить его разбились о стену историй про миллиардеров без высшего образования. Я отпустила, но процентик себе на успех оставила. Поэтому одним глазом следила за состоянием сына. И не упустила, когда он поделился встречей со своим одноклассником. Чуть больше внимания этой встрече уделила и выяснила, что тот очень поднялся после того как закончил университет. Это был мой шанс, я четко связала образование и деньги в голове сына. А так как я до этого уже полгода его не пилила, я была услышана. И не просто услышана, мой сын учится на первом курсе. Я счастлива
ВЕРА
Когда требование неисполнимо верить трудно. Во что верить? Да, можно верить, что все что ни делается все к лучшему, но это вариант для продвинутых. А что будет, если вероятность исполнения желания 1%? Тогда и вере есть место. Я верю, что моя мечта может сбыться. И воспринимаю как чудо, когда мечта сбывается, ведь вероятность была низкой. И благодарю мир за то, что он дал, хотя вероятность этого была очень мала.
Мария. В центре нашего современного города стоят деревянные дома позапрошлого века. А живу в одном из них. Без канализации и с туалетом на улице. Всю жизнь я верила, что мы оттуда съедем. Эта мысль грела меня все годы. Я продолжаю жить в этих условиях. Продолжаю поддерживать себя верой. Кто-то скажет, а вот если бы не верила, давно бы уже съехала со своей деревяшки. А я отвечу - если бы не верила, давно бы повесилась. Правда верить нужно правильно. Были в нашем доме те, кто на 100% верил, что нас начнут расселять в 2018 году. А когда не расселили, опустили руки и ушли в депрессию. Были и те, кто на 100% верил, что нас расселят в 2020 году. И снова нет, и снова жесткий облом и депрессия. А я знаю, что вероятность что я съеду в новый дом меньше процента. Поэтому я не расстраивалась ни в 2018, ни в 2020 году. Но продолжаю верить.
ДА ПОМОЖЕТ ВАМ НИЗКАЯ ВЕРОЯТНОСТЬ
Хотите внедрить психотехнологии счастья в свою жизнь, а заодно и похудеть? Я, Доктор Кондрашов, жду вас на Избе Стройности, в своем санатории на берегу Волги👇