Найти в Дзене
Некогда бегать

Кофе: польза или вред для спортсменов и ЗОЖников

Вокруг употребления кофе разгораются баталии почище, чем из-за употребления пива или вина. Я пью кофе, потому что мне нравится вкус, а еще больше традиционное заваривание кофе мужем, приглашение меня за стол и всяческие танцы с бубном с его стороны. Иногда даже выпечка хардкорного мужского печенья именно к этому напитку. 😊 Для него это целый ритуал. Кофейные зерна проходят строгий контроль, к кофе покупаются сыры и любимый зерновой хлеб, всякие чашечки, фильтры и прочая атрибутика. Я в этом совсем не разбираюсь. Чай я люблю не меньше. Поэтому, когда муж на работе, кофе не пью и не страдаю из-за его отсутствия, а завариваю чай с имбирем, травами и ягодами. Уже давно кофе не является для меня допингом и необходимым стимулом, чтобы проснуться. Раньше частенько было состояние, из серии – поднять подняли, а разбудить забыли. Сейчас меня прекрасно бодрят утренние пробежки, да и в целом утром стала просыпаться гораздо легче и проще. Справедливости ради, дело не только в пробежках. Мне не над

Вокруг употребления кофе разгораются баталии почище, чем из-за употребления пива или вина.

Я пью кофе, потому что мне нравится вкус, а еще больше традиционное заваривание кофе мужем, приглашение меня за стол и всяческие танцы с бубном с его стороны. Иногда даже выпечка хардкорного мужского печенья именно к этому напитку. 😊

Для него это целый ритуал.

Кофейные зерна проходят строгий контроль, к кофе покупаются сыры и любимый зерновой хлеб, всякие чашечки, фильтры и прочая атрибутика. Я в этом совсем не разбираюсь.

Сегодня сыр с пажитником
Сегодня сыр с пажитником

Чай я люблю не меньше. Поэтому, когда муж на работе, кофе не пью и не страдаю из-за его отсутствия, а завариваю чай с имбирем, травами и ягодами.

Уже давно кофе не является для меня допингом и необходимым стимулом, чтобы проснуться. Раньше частенько было состояние, из серии – поднять подняли, а разбудить забыли. Сейчас меня прекрасно бодрят утренние пробежки, да и в целом утром стала просыпаться гораздо легче и проще.

Справедливости ради, дело не только в пробежках. Мне не надо больше вставать рано по будильнику, кого-то куда-то собирать и провожать, все взрослые и самостоятельные. Из-за того, что исчезла необходимость заставлять себя рано вставать, я стала легко просыпаться и даже появилось желание самостоятельно подниматься раньше. Правда на практике пока не получается раньше ложиться, то учеба, то работа допоздна.

Но в любом случае, у меня стало гораздо больше энергии. Утром я просыпаюсь, выпиваю два стакана воды и на пробежку. Бег стимулирует меня так, как никакому кофе и не снилось.

Кофе я пью в обеденное время, только из-за вкуса напитка и возможности себя побаловать.

Предпочитаю исключительно черный кофе, без сахара, сиропов и прочих украшательств. Нормальную чашку ароматного напитка. В кофейни никогда не захожу и кофе там не пью, даже несмотря на то, что у брата мужа франшиза и бизнес, связанный с кофейнями.

Не люблю кофе с молоком и в одноразовом стаканчике. Для меня все равно, что пить вино из пластика или картонки – теряется весь смысл ритуала. На ходу тоже не вариант. А еще не очень люблю, когда кофе долго варят.

Муж готовит кофе методом пресса, но с фильтром, поэтому кофе получается очень ароматным и мягким даже в своем первозданном виде – крепким и черным.

***

А вы пьете кофе или он не вписывается в ЗОЖный образ жизни?

Считаете, что он скорее вредный или все-таки полезный?

Есть ли у вас свои ритуалы или не заморачиваетесь и относите его к демократичным напиткам и средству общения в коллективе - на работе или в кофейнях?

Может быть есть свои интересные рецепты или вкусовые сочетания?

Поделитесь! Очень интересно 😊

***

Спасибо, что читаете и пишите комментарии! Всем нам продуктивной новой недели с самого утра! 😊

Кофе
124,2 тыс интересуются