Возможно, Вы уже когда-нибудь слышали о методе Хоопонопоно. А если же нет, то сейчас я Вам о нём расскажу.
Что такое Хоопонопоно
Хоопонопоно – это Гавайская техника исправления ошибок, очищения души, обретения внутренней гармонии, преображения реальности и достижения успеха во всех аспектах жизни. Используя ее на регулярной основе, человек духовно растет и развивается, поднимаясь на высший уровень просветления сознания.
Суть метода
Метод Хоопонопоно предполагает полную и безоговорочную ответственность самого человека за все происходящее вокруг него.
Ключевая фраза Хоопонопоно: «Мир начинается с меня!»
Любые события, включая негативные, – это все результат наших мыслей. Мы притянули их к себе сами. Мы можем не помнить, как и почему это получилось и что мы такого сделали. Когда-то допустили негативную мысль в своей голове – в результате получили соответствующие проблемы.
Если вы хотите устранить негативные ситуации из вашей жизни – нужно исправлять не сами ситуации, а свои эмоции по отношению к ним. И здесь мы говорим о ситуациях во взаимоотношениях, которые Вы притянули в свою жизнь. Поссорились с любимым, обиделись на родителей, не поняли друга и возник конфликт.
Для очищения взаимоотношений как раз-таки и используется специальный метод Хоопонопоно, смысл которого заключен в воображаемых действиях с окружающими. Вы начинаете работу с собой, что позднее принесет вам успехи в реальной жизни.
4 фразы
Самая главная суть техники Хоопонопоно заключается в постоянном проговаривании 4 фраз, которые и составляют формулу счастья:
- «Я люблю тебя»
- «Мне очень жаль»
- «Прости меня»
- «Я благодарю тебя»
В этих волшебных словах кроется рецепт очищения памяти, и неважно, осознаете ли Вы их или нет, главное ─ повтор.
«Я люблю тебя» – эта мощная фраза очищает весь негатив, который Вы испытываете к себе или другому человеку, либо ситуации.
«Прости меня» – этой фразой Вы просите прощения за ненамеренное создание негативной ситуации в своих мыслях.
«Мне очень жаль» – этим Вы показываете свои сожаления из-за возникшей ситуации.
«Я благодарю тебя» – этой фразой Вы даете понять, что Вы принимаете любые ситуации, даже негативные, и Вы благодарны за урок, который они Вам преподнесли.
Как практиковать Хоопонопоно
Эти волшебные фразы Вы можете повторять и мысленно, и вслух. В любом месте и в любое время. И даже не важно, верите Вы в то, что говорите, или нет –это обязательно принесет свои результаты.
Это помогает обрести спокойствие и гармонию, Вы очищаете свой разум от негативных блоков. Порядок фраз не важен, просто повторяйте их по очереди, уделяя на каждую фразу 2-3 минуты.
Вы также можете проработать конфликтную ситуацию с определенным человеком. Если вы поссорились с любимым, или поругались с родителями. Возникло недопонимание с коллегой или конфликт с другом – используйте методику, просто повторяя эти фразы уже по отношению к ситуации или конкретному человеку.
Мысленно представьте, что вы разговариваете с тем человеком, с которым хотите исправить негативную ситуацию. Используйте воображение, представьте, как говорите ему эти четыре фразы Хоопонопоно. Используйте имя человека, к которому обращаетесь.
Спустя время вы увидите, как конфликт разрешится и вы наладите отношения.
Напишите, что Вы думаете на эту тему. Если у Вас остались какие-либо вопросы, буду рада ответить!
