В большинстве случаев косметолог рекомендует обладателям жирного типа кожи обратиться к другим специалистам: женщинам — к гинекологу-эндокринологу, мужчинам — к урологу-андрологу.
Первоначально надо устранить причину. Например, при повышенном уровне андрогенов женщинам назначают оральные контрацептивы для нормализации гормонального фона.
В корректировке питания многим известно о пагубном влиянии сладкого и мучного. Не факт, что именно эти продукты вызывают усиленную секрецию сальных желез, но для профилактики стоит их ограничить.
Питание при жирной коже может быть следующим:
- Во время приема антибиотиков при угревой сыпи следует исключить кисломолочные продукты. Сочетание молока с простыми углеводами может приводить к развитию большинства грибов. Необходимо отдать предпочтение продуктам, не содержащим сахар и прочие добавки.
- Для поддержания нормальной микрофлоры кишечника стоит добавить в рацион пробиотики. Они способствуют доставке питательных веществ ко всем органам и тканям, в том числе коже.
- Для улучшения состояния жирной кожи рекомендуется включить такие вещества, как магний, витамин C, комплекс омега-3 и цинк. Нутрицевтические средства содержат сбалансированное количество веществ для целевого воздействия на внутренние процессы в организме.
Есть определенные особенности гигиены и ухода за жирной кожей: необходимо мягкое очищение для сохранения барьерных функций эпидермального барьера. Следует избегать средств с агрессивными поверхностно-активными веществами, спиртом и ментолом. В роли абсорбентов в косметике используются:
- известняк, тальк, глина;
- модифицированный крахмал;
- полимерные гранулы с пористой поверхностью.
Важным фактором поддержания жирной кожи в хорошем состоянии является эксфолиация. Она склонна к защелачиванию, предотвратить которое могут тоники и эмульсии с aльфа-гидроксикислотами для удерживания кислотно-щелочного баланса на уровне 5,5. Для профилактики гиперкератоза (излишнего образования рогового слоя) следует посещать косметолога для проведения газожидкостного и ультразвукового пилингов.
Жирная кожа также характеризуется повышенной чувствительностью, будь то воздействие ультрафиолета, перепады температуры или прикосновения. Основное отличие в уходе — использование легких эмульсий, обеспечивающих комфорт при повышенной выработке кожного сала.
Главные рекомендации для людей с жирной кожей лица — деликатный уход без агрессивного воздействия, поддержание барьерных функций рогового слоя, отказ от большого количества противомикробных средств и поддержание работы пищеварительной системы.
Автор: Екатерина Жигалкович
