С каждым днем температура на улице становится чуть ниже, а скоро и вовсе выйти из дома без куртки будет сложно. В такое время как никогда важно укреплять иммунитет, чтобы не заболеть. Сегодня расскажу вам о том, какие чаи стоит пить, чтобы поддержать свое здоровье.
Сразу уточню, что все чаи, которые я назову ниже, доступны для покупки практически везде: в магазинах, на маркетплейсах, в чайных лавках и других местах. Интересно, что сейчас чай чаще всего можно купить даже на островках в торговых центрах. Я советую подмечать такие места, ведь кто знает, где вы найдете тот самый чай, который будет для вас самым вкусным и самым лучшим!
Саган Дайля
Это можно сказать шаманская трава, которая растет на Алтае. Она является природным иммуномодулятором и хорошо тонизирует. Не очень распространена в нашей культуре, однако стоит только попробовать и вы в нее влюбитесь!
Зеленый чай
Уже так много всего было сказано о зеленом чае. Добавлю лишь то, что здесь можно прочитать о нем подробнее.
Зеленый чай содержит большое количество витамина С, что очень важно для организма в холодные времена.
Травы и сборы
Я рекомендую выбирать те сборы, в составе которых есть Иван-чай. Он ну очень полезный и вкусный
О том, что представляет из себя Иван-чай, можно прочитать здесь.
Наконец, хочу подчеркнуть, что важным ингредиентом в чае является имбирь. Советую добавлять его во все чаи, и тогда иммунитет скажет вам «спасибо».