Есть много программ, которые управляют нашей жизнью, конечно с этим можно не соглашаться, но это факт и даже при поверхностном исследовании вы их легко найдёте..
Так вот, часто мы не замечаем как они работают, они становятся до такой степени привычными, что буквально врастают в наше “я”, становятся его частью.
И самая коварная из них - это программа “драматизации”.
Мы часто из пустяка можем развить драму всей жизни, но как минимум, будем очень переживать. А это очень опасно, переживания затягивают человека в деструктивный сценарий, как трясина в болото.
Нельзя терять веру в себя и мириться с деструктивными настроениями.
Если мы часто драматизируем и гоняем негативные мысли в своей голове, то от этого страдание только возрастает. Остановитесь на мгновение, отрешитесь от грустных мыслей, улыбнитесь и вы ощутите, что всё не так уж и плохо как кажется.
Знаете как шаманы изгоняют злых духов?
Ударами в звенящий бубен!
А если человек будем сидеть и трястись от каждого шороха как зайчишка серенький, “злые духи” в миг овладеют этим человеком.
Только сильная светлая и позитивная энергия способна разогнать марево уныния. Верьте в себя, любите себя и радуйте себя как можно чаще.
Встречайте трудности с улыбкой и учитесь отпускать ситуацию. Как сказал Конфуций:
Это наш ум поднял много пыли, а ЭГО разыграло этот спектакль. Эго - это королева драмы. Любое ущемление своих прав она раздувает до трагедии вселенского масштаба.
И чем быстрее мы с ней разберёмся, тем для нас будет лучше.
Но и программа драматизации не может жить долго. Она живёт пока существует история нашей жизни, которая вращается вокруг нашего “я” или говоря по другому “эго”.
Эго мастерски разыгрывает драму жизни полную неудач и разочарований. Оно пытается подогнать жизнь под свои рамки и очень огорчается когда это не получается.
Но когда мы это осознаём и укрощаем своё эго, то ощущаем внутри себя покой, переходящий в блаженство. Сродни тому, когда после долгого отсутствия возвращаешься домой.
🙋 Подписывайтесь на мой канал в Телеграм / MAX. В них я делюсь техниками, кейсами и осознаниями
Возможно вам будет интересно:
✨ Бесплатный курс осознанности для начинающих
🔥 Практики осознанности без долгих медитаций и походов к психологу. Всего 10-15 минут в день!