К счастью ведут две дороги. К вершине и от вершины. Когда вам больно мозг верит, что сможет дойти до вершины. Почему я говорю "мозг верит", а не "вы верите". Потому что вы очень часто кричите "я не смогу", "я не знаю", "я уже отчаялась", но продолжаете страдать из-за того что вы не на вершине. А значит в глубине души надежда о вершине не оставляет вас. Вот эту глубину души я и называю "мозг". И пока эта вера остается отвернуться от вершины не получается. Половину книги с 20 по 40 главу мы соглашались с экспертным мнением мозга, что вершина достижима. Глупо не использовать свою веру. "Только сумасшедшие люди верят что могут изменить мир" - вздыхал легендарный Стив Джобс, создатель айфона. "И только они его меняют" - добавлял он, включая озорные огоньки в глазах.
Это вторая глава пятой части новой книги "Формула Счастья". 5.2.
Но надо ли именно вам становиться Стивом Джобсом и умереть в молодом возрасте от рака поджелудочной железы. А может быть вам не нужно лезть на Эверест (самая высокая вершина в Мире, 8 800 м). А может быть вам не нужно лезть на Эльбрус (самая высокая вершина в России, 5 600 м). А может вам нужно стать Элькой из Волшебника изумрудного города и просто найти путь домой.
Как понять, какие вершины стоит штурмовать, а какие нет? В прошлой главе я предложил жесткий путь. Свернутая шея на пути к вершине подскажет, что это вершина не твоя👇
А может есть варианты и помягче? Сегодня о них
ИСПОЛНИМО?
Когда вы нашли требование к миру/себе/другим людям, спросите себя "А это исполнимо"? И может не надо будет преодолевать несколько недель горные перевалы, чтобы обнаружить что вашей подготовки пока недостаточно, чтобы завалить медведя
Год назад вышла замуж и мы начали периодически приезжать к свекрови ночевать. Моя свекровь адепт свежего воздуха. Они даже за город переехали, потому что там свежий воздух. На ночь свекровь открывает форточки, чтобы свежий воздух "по дому гулял". Я предпочитаю спать при закрытых окнах. Я попросила окна на ночь закрыть. Наткнулась на яростное сопротивление. У меня ума нет, я начала настаивать. Меня обвинили в узколобости и неспособности заботиться о здоровье семьи. Конфликт разрастался. ну зачем, зачем я вступила на эту тропу. Ну ведь сразу было ясно, что мне ничего не светит. Стоило просто задать вопрос "Мое желание спать с закрытыми окнами исполнимо"? У свекрови нет, без вариантов
ЕСТЬ ЛИ ТОЛК?
Вот еще один хороший вопрос. Оглянитесь назад и спросите себя: "Я приносят ли мои усилия плоды?"
Валентина. «Для меня очень важно, чтобы сын хорошо выглядел. Я с ним постоянно ругаюсь, что он не носит с собой зеркальце и платочек. И вот однажды после очередной моей тирады он внимательно так на меня посмотрел: “Мамуля, сколько лет ты пытаешься привить мне эту любовь к платкам? Неужели ты еще не поняла, что не сможешь меня изменить?” И я сдалась. Иногда дети мудрее своих родителей».
ПРЕДВОСХИТИ И СДАЙСЯ
Загляните в будущее. Представьте, что вы продолжите напрягаться еще и еще, еще и еще. Прислушайтесь к своему телу. Ваше состояние может стать просто ужасным. Именно в этот момент вы сможете уронить лишнее.
Ирина. «На работе моя подчиненная совершила оплошность. Не обзвонила людей, чтобы перенести важную встречу. Я уже готова была взорваться. Но как представила себя разъяренной, аж поплохело. Ощутила как наяву, сколько сил душевных уйдет. И как-то так жалко себя стало. Не для того я родилась, чтоб себя по пустякам разменивать. Просто вышла из комнаты, где Светлана в срочном порядке стала по телефону исправлять оплошность. Вышла, дабы случайно вирус раздражительности не поймать :-)»
Итак, у нас получилась своеобразная машина времени для принятия решения - достигать/не достигать. Можно погрузиться в настоящее, увеличивая интенсивность своих попыток достичь желаемого, дождавшись облома, который мозг поймет лучше, чем словесные увещевания.
Можно оглянуться в прошлое, обнаружив бесполезность своих прошлых попыток.
Можно заглянуть в будущее, представив, что вас ожидает, если вы продолжите штурмовать вершину.
А мудрецы обходятся простым вопросом "Исполнимо"?
Сдавайте так, как нравится вам.
ДА ПРЕБУДЕТ С ВАМИ МУДРОСТЬ
ХОТИТЕ СНИЖАТЬ ВЕС, УПРАВЛЯЯ СВОИМ ПСИХИЧЕСКИМ СОСТОЯНИЕМ? Примите участие в пятидневной игре "Стройная, потому что счастливая". Стройнеть будем без диет, только с помощью психологических практик
Пройдите по ссылке: : https://goodwin-clinic.ru/pay/?pid=2800. В поле промокод введите слово: ДЗЕН50 и нажмите кнопку "Применить". Цена изменится с 1000 рублей на 50 рублей
*промокод действует для новеньких участников, кто еще не участвовал в игре.