Мы подошли к пятой части книги, где будем учиться отказываться от неисполнимых требований и нереальных желаний
Это первая глава пятой части новой книги "Формула Счастья". 5.1.
ПОКА МОЗГ ВЕРИТ, СДАТЬСЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ
У нас есть два пути обретения счастья - достигнуть желаемой вершины и отказаться от достижения. Начинать всегда лучше с попыток достижения. Эта тактика связана с особенностями работы мозга. Когда мозг генерирует напряжение по определенной теме, он (мозг) верит, что проблему можно решить. Мы подробно разбирали это в главе №10 "У вашего мозга есть план"👇
Иными словами, пока ваш мозг верит, что его требование к вам/миру/другим людям может быть исполнено, он ни за что не откажется от взятия вершины.
Екатерина. Мой муж пьет. Что я только не делала, чтобы он перестал пить. 10 назад мне показалось, что я поняла, что он не бросит. Но почему-то продолжала каждый раз расстраиваться, когда видела вечером его пьяным. Получается, продолжала верить, что он бросит.
5 лет назад я была уверена, что не питаю никаких надежд на его трезвость. Но почему-то каждый раз злилась на него, когда он приносил домой бутылку водки. Получается, продолжала верить, что он остановится
Два года назад я была убеждена, что сдалась на тему пьянства мужа. Но Доктор Кондрашов не поверил мне, потому что я обижалась на мужа, когда он лыка не вязал. Доктор начал искать, как еще мой мозг собирается отвратить мужа от алкоголя. И нашел. Под гипнозом я вспомнила, что много лет назад прочитала статью, что после 55 тяга к алкоголю начинает алкоголика отпускать и они переходят в ремиссию. Ах вот почему я продолжаю верить, что все изменится. Моему мужу тогда было 54 года.
Доктор как-то хитро так сказал: "Ну раз еще год твой Костик не бросит, может быть на ближайший год стоит расслабиться". И вы знаете, я расслабилась. Это был прекрасный год. Я жила для себя, вообще не замечая пьянства мужа. Он на 10 лет старше. Поэтому в свои "45 баба ягодка опять" просто расцвела. А потом наступили мужнины 55. И он ... продолжил пить. Теперь у меня точно нет веры в его исцеление. И я счастлива
УБЕЙТЕСЬ
Хорошо, когда желание исполнилось или мозг убедился, что вам ничего не светит. Но что делать, если вы зациклились и никак не можете слезть с мертвой лошади? Как договориться с мозгом и показать ему, что желание неисполнимо? Убиться.
Старая муха бьется об стекло. Молодая на форточке сидит, сердце кровью обливается, как старая убивается.
— Что же ты так мучаешься, вон форточка, лети сюда, никакого напряга, — поучает старую.
— Что бы ты в жизни понимала! — старая муха в ответ. И снова об стекло — бах! Падает, опять разлетается — бах!
— Пойдем сюда, форточка же открыта.
— Послушай, не мешай. Вот так разлетишься, убьешься, упадешь на подоконник — ТАКАЯ БЛАГОДАТЬ!
Из жизни насекомых
Поэтому очень важно максимально полно, по самые помидоры вложиться в исполнение своего желания, чтобы у мозга даже мысли не возникло, что есть еще какие-то варианты достижения вершины. Увеличьте свои попытки изменить неизменяемое. Усильте напряжение в несколько раз.
Марина. Сыну 13 лет, не хочет учиться. Я делаю с ним уроки и довожу себя до белого каления. Раз я психую, значит верю, что могу решить проблему. Еще старательнее учу с ним уроки. Бешусь. Еще старательнее. Сильно бешусь. Еще старательнее. Сейчас убью. Еще старательнее. Тьфу, не буду... Наняла репетитора. Теперь она с ним мучается.
Нужно на физическом уровне почувствовать перенапряжение и облом
ПРАКТИКА ДНЯ. УБЕЙСЯ
ШАГ №1. СТЕНА.
Выбери то, с чем никак не удается смириться. Представьте это в виде железобетонной стены.
ШАГ №2. РАЗБЕГ. УДАР
Представьте свои усилия так: «Вы разбегаетесь и со всей дури ударяетесь головой о стену, пытаясь ее пробить».
На какой раз вы падаете и испытываете облегчение от того, что сдохли по поводу этой темы?
ВЕРСИЯ PRO (для тех, до кого плохо доходит)
Можно выбрать в реальности любую стену, представив ее темой, с которой надо смириться. Затем в реальности разбегаетесь и врезаетесь в нее. Со всей дури не надо, а то по настоящему убьетесь. Но почувствовать удар жесткой стены по мягкому телу НУЖНО. Отрезвляет
ДА ПРЕБУДЕТ С ВАМИ ОБЛОМ
ХОТИТЕ СНИЖАТЬ ВЕС ЧЕРЕЗ ОБЛОМ? Примите участие в пятидневной игре "Стройная, потому что счастливая". Стройнеть будем без диет, только с помощью психологических практик
Пройдите по ссылке: : https://goodwin-clinic.ru/pay/?pid=2800. В поле промокод введите слово: ДЗЕН50 и нажмите кнопку "Применить". Цена изменится с 1000 рублей на 50 рублей
*промокод действует для новеньких участников, кто еще не участвовал в игре.