В начале 1970-х триатлон придумали в легкоатлетическом клубе Сан-Диего как альтернативу тренировкам на стадионе. Первые соревнования клуба в этой дисциплине состояли из бега на 10км, велогонки на 8км и заплыва на 500м. Следующие десять лет популярность триатлона росла и достигла глобальных масштабов.
Триатлон дебютировал на Олимпиаде в 2000 году в Сиднее и с тех пор не покидал медальную программу. В Токио-2020 впервые была проведена олимпийская смешанная эстафета для команд из двух мужчин и двух женщин.
Основные правила триатлона просты: участники проплывают, проезжают на велосипеде и пробегают определенную дистанцию, стремясь первыми пересечь финишную черту. Олимпийская гонка состоит из заплыва на 1,5км, заезда на 40км и забега на 10км. Существуют спринтерские соревнования с укороченными дистанциями. На чемпионате мира по триатлону в спринте участники преодолевают 750м вплавь, 20км на велосипеде и 5км бегом. Есть и соревнования серии Ironman, участники которых плывут 3,9км, проезжают 180,2км на велосипеде и пробегают 42,2км.
Триатлон "Железный Человек" (Ironman) это одно из самых известных и престижных спортивных соревнований в мире. Он включает в себя три дисциплины: 3,86 километра плавание, 180,25 километра велосипед и 42,2 километра бег. По окончании каждого этапа участникам дают ограниченное количество времени на переход в следующую дисциплину.
