Абьюз и газлайтинг - это два разных, но связанных между собой понятия. Они оба связаны с манипулятивным и вредным поведением в отношениях. Рассмотрим кратко чем они отличаются и чем похожи друг на друга.
Абьюз
Азьюзером называют человека, который обижает, критикует, оскорбляет и убеждает, что только его мнение правильное. Такие личности не всегда ведут себя жестоко. Как только абьюзер понимает, что его "жертва" может уйти от него, он становится ласковым и нежным, проявляет любовь и заботу на короткое время.
Абьюз подразумевает наличие физической агрессии, эмоционального, психологического или экономического насилия над другими людьми с целью контроля и подавления.
Целью абьюзера обычно является установление и поддержание контроля над жертвой, вызывая у нее страх и зависимость. Установление контроля через разные способы подавления жертвы.
Газлайтинг
Газлайтинг - форма психологического насилия. Это манипуляции, при которой агрессор систематически искажает факты. Он пытается запутать и внушает "жертве" сомнения в ее собственной памяти, восприятии, в адекватности собственного восприятия. И хочет добиться контроля над жертвой. Для этого газлайтер использует ложь, отрицание событий, подтасовку фактов, создание сомнений и постоянное изменение версии событий.
Цель газлайтера - подорвать уверенность и стабильность жертвы, чтобы последняя стала более податливой и зависимой от него. Газлайтер стремится сбить жертву с толку и сделать ее неуверенной в собственной памяти и суждениях. "Ты без меня никому не нужна", "я тебя в люди вытащил", "да у тебя ни кожи ни рожи" и прочее. Подобные установки-внушения часто использует газлайтер.
Сходства абъюза и газлайтинга
Манипуляция. И абьюз, и газлайтинг - это формы манипуляции и контроля над другими людьми.
Вредное поведение. Оба эти понятия связаны с поведением, которое приносит вред жертве.
Различия абьюза и газлайтинга
Различия заключаются в формах насилия.
Абьюзер фокусируется на разных формах насилия, в то время как газлайтер фокусируется на манипуляции информацией и психологическом давлении.
Оба этих понятия представляют серьезные угрозы для здоровья и благополучия жертвы. И важно уметь распознавать их признаки, чтобы вовремя обратиться за помощью.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк.
Почитать еще статьи:
Как зарождается личность перфекциониста
