Как сказано в фильме Леонида Гайдая «Иван Васильевич меняет профессию», нервные клетки не восстанавливаются. Нейроны, действительно, не делятся. В этом смысле это утверждение – чистая правда. Однако, как рассказала нам врач-невролог Камилла Магометовна Тлисова, у нашего организма есть два козыря – нейрогенез и нейропластичность.
Нейрогенез – это процесс образования новых нервных клеток. Он идет на протяжении всей нашей жизни.
Нейропластичность подразумевает способность нервной ткани к структурно-функциональной перестройке в случае ее повреждения. То есть при повреждении одних нервных клеток их функции могут взять на себя другие.
Сроки восстановления индивидуальны и зависят от множества факторов, таких как возраст и образ жизни. И если на свой возраст мы повлиять никак не можем, то изменить образ жизни нам вполне по силам.
Кроме правильного питания, регулярных физических нагрузок и полноценного сна, нужно уделять внимание обучению и творчеству. Ведь нашему мозгу жизненно необходимы новые знания и впечатления.