Всемирный день сердца, ежегодно проводимый 29 сентября был учрежден Всемирной федерацией сердца с целью повышения осведомленности населения о сердечно-сосудистых заболеваниях. В России проводится уже в 23-й раз.
Всемирный день сердца призван предупредить всех людей в мире заботиться о своем сердце, дать людям возможность взять на себя ответственность за свое здоровье и контроль за свое благополучие, получить знания о здоровье сердца, так как, если человек получает больше информации о здоровье, то он будет лучше заботиться о себе.
Главная цель праздника.— остановить рост сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются убийцей номер один в мире. Ежегодно от них умирает более 20,5 миллионов человек. Большинство этих смертей происходит в странах с низким и средним уровнем дохода. В нашей стране болезни системы кровообращения являются причиной инвалидности. Есть надежда, что 80% ранних смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить. Внося небольшие изменения в свой образ жизни – что мы едим и пьем, сколько занимаемся спортом и как справляемся со стрессом – мы можем лучше управлять здоровьем своего сердца и победить сердечно-сосудистые заболевания.
Будучи специалистом по сердечно-сосудистым заболеваниям у детей и подростков, много времени я уделяю на консультациях именно здоровому образу жизни, так как это является первоначальной рекомендацией в лечение сердечных проблем.
Отмечая Всемирный День Сердца, возьмите на себя ответственность за здоровье своего сердца и сердца ваших близких. Чтобы снизить риск развития сердечно - сосудистых заболеваний, создайте в своем доме условия, при которых здоровая пища будет доступна, люди не будут курить, а физическая активность будет поощряться. Только от вас зависит, станет ли ваш дом средой для здорового образа жизни!
Как избежать болезней сердца?
Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее состояние здоровья.
Все участвуют во Всемирном Дне сердца, и вы тоже!
Уделите несколько минут вашего времени для просмотра видеопрезентаций, посвященных актуальным вопросам о здоровье сердца и сосудов.
29 сентября- Всемирный день сердца!
Современные проблемы детского сердца
Подготовила врач кардиолог Анжелика Александрова
Подпишитесь на канал Надежда для сердца и будьте здоровы!