Сказкатерапия для взрослых может быть эффективным инструментом в работе с различными проблемами и состояниями. В этой статье рассмотрим некоторые из них:
1. Стресс и тревога: Сказки могут помочь взрослым справиться со стрессом и тревогой, помогая им расслабиться и снять напряжение. Они могут предложить уютное убежище, где можно временно уйти от повседневных забот и найти внутреннюю гармонию и ресурс. Здесь очень хорошо работают медитативные сказки.
2. Апатия: Благодаря работе в методе Сказкатерапия можно примерить на себя новые и позитивные образы и сюжеты, которые могут вдохновить и восстановить позитивное настроение. Они также могут помочь в поиске новых значений и смысла в жизни, при совместной работе со специалистом.
3. Проблемы с самооценкой: Через сказку и сказочные образы взрослые люди могут развить положительное отношение к себе, увидеть свои сильные стороны и преодолеть негативные убеждения о себе. Благодаря чему можно найти новые перспективы и идеи, которые помогут взглянуть на себя с любящим и принимающим отношением.
4. Трудности в межличностных отношениях: Сказкатерапия может помочь взрослым лучше понять свои эмоции и отношения с другими людьми. Через сказочные персонажи и сюжеты они могут исследовать сложности и конфликты в отношениях и найти новые пути к лучшему взаимодействию и пониманию. В работе с данной тематикой хочу предложить в качестве вспомогательного инструмента колоду метафорических ассоциативных карт «Мастер сказок», автора Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой.
5. Потеря и горе: Очень сложная тема во все времена, но на определенной стадии сказкатерапевтические техники могут помочь взрослым попытаться преодолеть болезненные чувства через символический путь к исцелению и принятию прошлого. Они могут помочь взглянуть на потерю с новой стороны и найти силу и надежду для продолжения жизни.
6. Проблемы в работе или карьере: В данной теме, проигрывание сказки, может помочь взрослым исследовать свои карьерные цели, мотивации и препятствия. А также они могут помочь взглянуть на карьеру с новым взглядом и найти новые возможности для развития и роста.
7. Желание найти новые перспективы и вдохновение: Через работу со сказкой можно стать источником вдохновения и креативности. В данном вопросе сказка может помочь развить фантазию и интуицию, а также обновить восприятие мира вокруг.
Важно помнить, что каждый человек уникален, и результаты сказкатерапии могут различаться в зависимости от индивидуальных потребностей и контекста. Квалифицированный сказкатерапевт может помочь вам выбрать истории и методики, которые подходят именно вам.
(С) Марина Александровна Юшкова, психолог. Консультативный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Руководитель центром психолого-педагогического сопровождения.
Автор: Юшкова Марина Александровна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru