начинается с хорошего кровообращения, которое происходит хорошо там, где всё эластично и подвижно.
Растяжка передней поверхности бедра и тыльной поверхности стоп - очень важные элементы для свободного движения крови в ногах. Передняя поверхность ног - это меридиан Ян-мин Желудка, меридиана полного крови и ЦИ, что означает - он все питает на своём пути.
Свободный и проходимый Ян-мин - залог хорошего питания ног, и, соответственно, свободы движения и здоровья всего тела. Растягивайте ноги по 5-7 минут каждый день - и результат не заставит себя долго ждать.
