В последнее время ко мне часто обращаются люди с ощущением кома в горле, который не проходит годами и переодически обостряется. Конечно, возникает страх, что состояние кома в горле может быть опасно для жизни и может повлиять на здоровье.
Психологический ком в горле - это состояние, когда человек ощущает сдавливающее давление и неприятное ощущение в области горла, которое вызывает психологический дискомфорт. Он может сопровождаться ощущением зажатости, давящей болью или даже потерей способности нормально дышать.
Практически всегда психологически дискомфортные состояния вызывают у человека страх, что это никогда не закончиться и в итоге, человек может просто умереть внезапно. Я думаю, что не столько страх смерти в данном случае вгоняет в тревожность, а страх именно жить в этом бесконечном истязании тела соматическими состояниями.
Ком в горле: может ли задушить
Такое состояние может быть вызвано различными факторами. Часто ком в горле является реакцией на психологические стрессы, эмоциональную тревогу или длительное пребывание в неприятной ситуации. Например, люди, страдающие депрессией, тревожными расстройствами или посттравматическим стрессовым расстройством, часто ощущают ком в горле.
Ощущение кома в горле является знаком того, что организм находится в состоянии повышенной готовности к борьбе или бегству, что характерно для стрессовых ситуаций. Физиологически это связано с действием симпатической нервной системы, которая активизирует организм для реагирования на угрозу. Как результат, мышцы шеи и горла напрягаются, что может вызывать ощущение кома.
Несмотря на то, что психологический ком в горле может быть очень неприятным ощущением, в большинстве случаев он не является опасным для здоровья. Однако его присутствие может сказываться на физическом и эмоциональном благополучии человека. Он может вызывать дискомфорт, тревогу и даже снижать качество жизни.
Если вы часто ощущаете ком в горле и это мешает вам нормально функционировать, рекомендуется обратиться за помощью к психологу или терапевту. Специалисты могут помочь вам разобраться в причинах этого состояния и разработать стратегии для управления стрессом.
В целом, психологический ком в горле может быть неприятным, но не опасным для здоровья. Важно проконсультироваться со специалистом, чтобы определить его причину и найти эффективные стратегии управления этим состоянием. Забота о своем физическом и эмоциональном благополучии имеет важное значение для нашего общего здоровья и качества жизни.
Чувствовали ли вы когда нибудь ком в горле?
Долго ли это продолжалось?
Автор: Ольга Краева
Психолог, Осуществляю частную практику
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
