Ни один человек не может жить без социума. Когда круг общения снижается, вне зависимости от темперамента, снижается и уверенность в себе, ухудшается настроение.
Без общения тяжело всем, особенно, если человек вёл активный образ жизни. После выхода на пенсию, количество контактов резко снижается. Нет рабочего коллектива, в котором можно поделиться, посоветоваться, да и просто – перекинуться парой фраз. Да и у старых знакомых тоже есть свои заботы – дети, внуки, дача. А более молодые родственники заняты своими делами и не могут уделять достаточно времени. Так и получается ситуация, когда банально не с кем поговорить. И чтобы не замкнуться в себе, не впасть в депрессию, крайне нужна социальная активность. Недостаток не только внимания, а даже разговоров, приводит к развитию различных заболеваний, и обострению хронических болезней. Поэтому, в пожилом возрасте, общение со сверстниками крайне важно.
Почему для пожилых людей, общение со сверстниками – необходимость
Общение – важнейший инструмент, позволяющий человеку чувствовать свою значимость и дающий возможность поднять самооценку. Но важно не просто иметь собеседников, но и чтобы они разделяли интересы пожилого человека. И в большинстве случаев – это именно сверстники. Ведь им понятны и ваши заботы, и переживания, и увлечения. К тому же, не существует разницы поколений. Все смотрели одни и те же фильмы, имели примерно одинаковые условия жизни. И это очень важно, поскольку есть понимание друг друга и не нужно объяснять, что такое мороженное по 3 копейки, колбаса за рубль двадцать и как все дружно ездили на картошку. С внуками об этом не поговоришь. Они живут в совершенно другой реальности.
Поэтому, реабилитация пенсионеров всегда включает в себя коммуникацию со сверстниками, которая помимо всего прочего, обеспечивает:
- Обмен знаниями и навыками, возможность научиться новому. Это важно для человека в любом возрасте;
- Утоление информационного голода. Без общения и получения новой информации, человек становится асоциальным, непредсказуемым и начинает сходить с ума;
- Восполнение потребностей в эмоциональных переживаниях. Даже несмотря на существование альтернативных информационных источников – телефон, интернет, живого общения в эмоциональном плане, они заменить не могут.
Проведённое в США исследование показало довольно неожиданные результаты. Согласно ему, наибольшую пользу и психоэмоциональное удовлетворение, пожилые люди получают от общения не с близкими людьми. То есть – не в рамках своей семьи. Наиболее удовлетворены пенсионеры коммуникацией со сверстниками, с которыми у них общие интересы и темы для разговоров. Так они чувствуют себя более значимыми, нужными и не ощущают одиночество.