Найти в Дзене
«Когда Вы фотографируете лицо... вы фотографируете за ним душу» - Жан-Люк Годар. Смотря на эти фотографии пожилых людей из разных стран мира трудно не согласиться с этим 📸
1 день назад
КАК ОСТАВАТЬСЯ БОДРЫМ И ЗДОРОВЫМ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ?
Многие люди думают, что продолжительность жизни во многом определяется генетикой. Однако это не совсем так, наши гены играют меньшую роль, чем предполагалось изначально. Гораздо больше на продолжительность и качество жизни влияют привычки. Исследования ученых показали, что, если внести ряд этих изменений в свой образ жизни, можно долгие годы оставаться молодым, здоровым и полным энергии. Чтобы снизить риск возникновения хронических заболеваний, нужно всегда придерживаться правильно сбалансированной диеты и исключить из своего рациона насыщенные жиры...
3 дня назад
🧠 Фитнес для ума: как мы прокачивали нейросвязи В пансионате «Наши Гости» скучать точно не приходится. Наши дорогие подопечные снова доказали: возраст — это всего лишь цифра, а желание оставаться активными и молодыми душой живёт в каждом из нас. На этой неделе в рамках доброго и очень важного проекта «Остаемся молодыми» от наших друзей и партнёров АНО «Забота» прошло необычное занятие по нейрогимнастике. Провела его замечательный психолог Наталья Викторовна — специалист АНО «Забота», человек, который умеет найти ключик к сердцу каждого и превратить полезное в увлекательное. 🎨 В центре внимания — нейропсихологическое упражнение «Межполушарные цветные круги». Звучит сложно? А на деле — это яркий и эффективный тренажёр для ума! Такие упражнения часто используют в работе с людьми старшего возраста, и неспроста. Это настоящая зарядка для мозга, которая помогает сохранить ясность ума и когнитивные функции. Но наши бабушки и дедушки — молодцы, справились на «отлично»! А ещё с большим удовольствием делали пальчиковую гимнастику. Знаете, почему это так важно? Когда работают пальцы рук, улучшается связь между правым и левым полушариями. А значит — развиваются координация, внимание и мелкая моторика. И, конечно, как без пальцовок? 🤲 Наверное, многие слышали это милое слово. Пальцовки — это простые, но невероятно мощные движения пальцами. Их прелесть в том, что они доступны каждому, а польза колоссальная: ✅ Активируется работа мозга и создаются новые нейронные связи; ✅ Улучшается память и скорость мышления; ✅ Растёт продуктивность и скорость принятия решений; ✅ Развиваются оба полушария гармонично; ✅ Ну и, конечно, укрепляются сами пальцы и сухожилия. Всего несколько минут в день таких упражнений — и мозг говорит вам «спасибо»! Мы благодарим АНО «Забота» за проект «Остаемся молодыми», который дарит нашим подопечным возможность оставаться в тонусе, улыбаться и верить в свои силы. С Натальей Викторовной даже обычное занятие превращается в праздник. Следите за нашими новостями. В «Наших Гостях» жизнь бьёт ключом! 💫 Общественно значимый проект реализуется за счет/с использованием средств субсидии из краевого бюджета, предоставленной Получателю по итогам конкурсного отбора социально ориентированных НКО в Приморском крае в 2025 году по приоритетному направлению деятельности "социальное обслуживание, социальная поддержка и защита граждан", а также при финансовой поддержке Фонда президентских грантов. #ГрантГубернатораПриморья #ФондПрезидентскихГрантов #ДепартаментВнутреннейПолитикиПриморья #ПобедительКраевогоКонкурсаСОНКО_2025
6 дней назад
Досуг для больных деменцией. В сети пансионатов для пожилых людей "Наши Гости" организован досуг, который несет в себе не только развлекательные функции, но направлен на развитие мелкой и крупной моторики, поддержание двигательной активности, активизацию мыслительной деятельности постояльцев с болезнью деменция. Нельзя не отметить тот факт, что зачастую больные нуждаются не только в помощи, но и в сердечности. В сети пансионатов «Наши Гости» проходят музыкальные занятия и викторины в которых принимают участие наши постояльцы, это отличная профилактика деменции в пожилом возрасте. Организовывая такие мероприятия, мы хотим показать, что даже если у человека такая болезнь — жизнь может быть социально активной и даже при наличии физического недостатка, у человека остается чувство нужности и стремлениям к ежедневным определенным целям. Родственники с удовольствие приходят посмотреть на творческие успехи бабушек и дедушек, а в часы, отведенные для посещения, могут провести время за чашечкой чая с родными. #пансионатнашигости#пансионатдляпожилых #бабушка#дедушка#уходзапожилыми #пожилыелюди#пожилые #уход#бабушкидедушки
1 неделю назад
«Я хочу домой» 🏡 Что сказать человеку с деменцией, находящемуся под опекой и желающему вернуться домой. Нередко люди с деменцией говорят, что хотят вернуться домой. Вот несколько вещей, которые следует иметь в виду: ✅Избегайте споров о том, находится ли ваш близкий уже дома Часто термин «дом» означает больше, чем то место, где люди с деменцией живут сейчас. Дом может представлять собой воспоминания о более счастливом времени, когда ваш родственник чувствовал себя комфортно и безопасно. ✅Постарайтесь признать и понять чувства близкого с деменцией Можно сказать: «Ты в безопасности и мы позаботимся о тебе». Попробуйте успокоить человека устно или взяв его за руку, прикоснувшись к нему – если последнее, конечно, покажется покажется уместным. Эти действия помогут убедить близкого с деменцией в том, что о нем по-прежнему заботятся. ✅«Где твой дом? Какой он?» Узнайте, где находится дом вашего близкого с деменцией. Возможно, это не последнее место, в котором он жил. Это может быть даже место из далекого прошлого. Поощряйте его рассказ о том, почему он был счастлив там. Это подарит вам идеи, что можно еще сделать, чтобы вашему родному стало лучше.
1 неделю назад
Друзья, в рамках проекта «Остаемся молодыми» (который мы реализуем вместе с нашими друзьями и партнёрами из АНО «Забота») психолог Наталья Викторовна провела у наших бабушек и дедушек необычное и очень полезное занятие по нейрогимнастике. Вы спросите: что это такое? Это тренировка для ума, которая помогает сохранять ясность мышления, внимание и память. Но самое главное — проходит она весело, интересно и совсем не похоже на скучные упражнения. 🧩 Что же делали наши бабушки и дедушки? Всё, что заставляет мозг радоваться и работать: перекрёстные движения руками, разгадывание нейрозагадок и повторение ритмов. Было и смешно, и трогательно, и очень азартно! 💬 «Я будто заново учиться начала! А голова после занятия такая ясная, словно проветрилась», — поделилась впечатлениями одна из наших жительниц. Почему это важно? Нейрогимнастика — это не просто модное слово. Это отличный способ поддерживать ясность ума, тренировать память и координацию, а главное — дарить нашим подопечным веру в себя. Когда у тебя получается выполнить «сложное» упражнение, ты чувствуешь: «Я могу, я ещё на многое способен!» Огромное спасибо Наталье Викторовне за её чуткость и умение превратить полезное в интересное. И отдельная благодарность нашим партнёрам, АНО «Забота», за то, что вместе с ними мы доказываем: оставаться молодым душой и умом можно в любом возрасте, главное — дать мозгу и сердцу работу. ❤️ Общественно значимый проект реализуется за счет/с использованием средств субсидии из краевого бюджета, предоставленной Получателю по итогам конкурсного отбора социально ориентированных НКО в Приморском крае в 2025 году по приоритетному направлению деятельности "социальное обслуживание, социальная поддержка и защита граждан", а также при финансовой поддержке Фонда президентских грантов. #ГрантГубернатораПриморья #ФондПрезидентскихГрантов #ДепартаментВнутреннейПолитикиПриморья #ПобедительКраевогоКонкурсаСОНКО_2025
1 неделю назад
Межреберная невралгия у пожилых людей
Межреберную невралгию можно назвать «великим подражателем» — она часто маскируется под любое заболевание сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Однако в большинстве случаев невралгическую боль путают с болезнями сердца. В новой статье мы подробно описали симптомы межреберной невралгии, разобрали причины возникновения это патологии и способы избавления от ее неприятных симптомов. Межреберная невралгия — это нейропатическая боль в межреберье, часто отдающая в грудную клетку верхней части спины. При межреберной...
2 недели назад
Почему так важен совместный досуг в сети пансионатов для пожилых людей "Наши Гости"? Досуг – это важная часть жизни пожилых людей. Грамотно организованный досуг позволяет: ✅ Оказать благотворное влияние на память, замедлить дегенеративные процессы мозга. Например, интеллектуальный досуг помогает многократно снизить риск развития болезни Альцгеймера и деменции; ✅ Улучшить психоэмоциональное состояние, подарить спокойствие и душевное равновесие; улучшить самочувствие – регулярная активность позволяет повысить жизненную мотивацию, а легкие физические нагрузки укрепляют мышцы и не только, то есть благотворно влияют на физическое самочувствие и состояние здоровья; ✅ Регулярные когнитивные занятия позволяют поддерживать память, речь, внимание, мелкую моторику. Можно сказать, что любая активность и нагрузка – это буквально «лекарство от старости». Чтобы пожилой родственник чувствовал себя лучше, был активным, позитивным, необходимо правильно организовывать для него времяпрепровождение. Очень важны ежедневные прогулки, а также соблюдение распорядка дня. Утренняя зарядка - зарядит энергией на целый день и не оставит места хандре! Совместное времяпровождение за любимым делом помогает постояльцам быстрее сблизиться, найти общие темы для разговоров. Разнообразие программ в сети пансионатов для пожилых людей «Наши Гости» позволяет найти увлечение не только людям, привыкшим к активному образу жизни, но и пациентам с ограниченными возможностями. #пансионатнашигости#пансионатдляпожилых #бабушка#дедушка#уходзапожилыми #пожилыелюди#пожилые #уход#бабушкидедушки
2 недели назад
Как ретротерапия вернула наших бабушек и дедушек в их молодость 🎞️✨ Друзья, в рамках проекта «Остаемся молодыми» наших друзей и партнеров АНО «Забота» у нас в пансионате «Наши Гости»прошло занятие, которое мы запомним надолго. Психолог проекта Наталья Викторовна вместо обычного разговора провела для наших бабушек и дедушек настоящий кинопоказ! В тёплой, камерной обстановке зала пансионата наши подопечные посмотрели художественный фильм «Кубанские казаки» (1949). Для многих из них эта картина - целая эпоха. Эпоха их молодости, надежд и первой любви. С первого кадра фильм захватил внимание наших зрителей. А когда лента закончилась, началась самая трогательная часть занятия — обмен воспоминаниями и живыми историями из собственной жизни. 👉 Одна из наших бабушек вдруг вспомнила, как в молодости вместе с подружками бегала на этот фильм в сельский клуб, надев самое лучшее платье. «А кавалеры потом провожали нас до дома с букетами полевых цветов», — поделилась она с улыбкой. 👉 Другой дедушка, смахивая слезу, рассказал, что песню «Каким ты был, таким остался» пела его мама за домашней работой. Для него это гимн верности и трудолюбию. Почему это важно? Под руководством чуткой Натальи Викторовны наши бабушки и дедушки не просто посмотрели старое кино. Они заново пережили счастливые моменты своей жизни, поделились теплом друг с другом. Ретротерапия помогает бороться с грустью, тренирует память и, главное, дарит ощущение, что их история — это сокровище. «Кубанские казаки» доказали: искусство не стареет. А мы лишний раз убедились, что наши подопечные — самые эмоциональные и благодарные зрители. Спасибо психологу АНО «Забота» Наталье Викторовне за душевный вечер и проекту «Остаемся молодыми» АНО «Забота» за такие важные встречи! ❤️ Общественно значимый проект реализуется за счет/с использованием средств субсидии из краевого бюджета, предоставленной Получателю по итогам конкурсного отбора социально ориентированных НКО в Приморском крае в 2025 году по приоритетному направлению деятельности "социальное обслуживание, социальная поддержка и защита граждан", а также при финансовой поддержке Фонда президентских грантов. #ГрантГубернатораПриморья #ФондПрезидентскихГрантов #ДепартаментВнутреннейПолитикиПриморья #ПобедительКраевогоКонкурсаСОНКО_2025
2 недели назад
Перевозить ли к себе пожилых родителей
Необходимость ухода за пожилыми родителями зависит, как правило, не от возраста пожилого, а от состояния его здоровья. Для пенсионеров, которые даже в глубокой старости сохраняют здравое мышление, важно внимание со стороны близких родственников. Но есть те, кто утратил навыки самообслуживания, перенес болезнь или находится в стадии развития старческой деменции. Любые изменения в состоянии пожилых родителей зачастую являются признаком того, что скоро наступит момент, когда они не смогут обходиться без помощи детей или близких родственников...
3 недели назад
Сбалансированный летний рацион пожилого человека
Старение человека процесс неизбежный. Стареют и изнашиваются все органы, в том числе и желудок. Меняется метаболизм, усвояемость пищи, происходит истирание зубов. Поэтому нужно с особым вниманием относиться к тому, что включать в повседневное меню пожилого человека. Так как обменные процессы в пожилом возрасте снижаются, людям этой возрастной группы нужно потреблять меньше калорий, а пища должна быть не только полезной, но и разнообразной. Для возрастной группы от 60 до 70 лет требуется 85% пищи от рациона человека средних лет...
3 недели назад
Финалы и новые старты: чем жили наши подопечные прошедшую неделю 🌿🕯️ Друзья, все минувшие дни у нас в пансионате «Наши Гости» кипела жизнь: в рамках проекта «Остаемся молодыми» наших партнёров АНО «Забота» мы кое-что завершили, кое-что продолжаем, а кое-что — вспомнили 😉 🏃‍♀️ Финальные занятия с Владленой Алексеевной В понедельник и вторник наши подопечные в последний раз на этом проекте встретились с инструктором АФК Владленой Алексеевной. Занятия по трем направлениям - дыхательная гимнастика, оздоровительная гимнастика и творческая мастерская - прошли под девизом «Мы ещё ого-го!». За эти недели проживающие заметно подтянулись: глубина дыхания стала ровнее, суставы — подвижнее, а улыбки появлялись ещё до завтрака. Владлена Алексеевна оставила каждому «домашнее задание» — не забывать про простые упражнения. А мы со своей стороны будем мягко напоминать 😉 Владлена Алексеевна поблагодарила каждого за старание, а бабушки и дедушки дружно пообещали не забывать упражнения и делать их самостоятельно. А мы со своей стороны будем мягко напоминать 💪 🧴 Самое душевное: запахи, которые вернули молодость А кульминацией недели стала встреча с психологом Натальей Викторовной. Она провела удивительное занятие по стимулированию воспоминаний через запахи. Наталья Викторовна разложила перед группой несколько баночек. И тут началось настоящее волшебство: 🍏 Запах яблочного пирога — одна из подопечных закрыла глаза и улыбнулась: «Бабушка пекла по воскресеньям, весь дом пах…» 🌸 Аромат лаванды — другая гостья тихо сказала: «А у нас в саду под окном кусты росли, я бельё там гладила…» 🌲 Запах хвои — один из мужчин вдруг посерьёзнел и добавил: «Мы с друзьями в поход ходили, ёлкой пахло, костёр… молодость…» Оказалось, что запахи умеют открывать двери в прошлое лучше любых фотоальбомов. Гости оживали, на глазах у некоторых блестели слёзы — светлые, тёплые. Это был один из самых трогательных дней в пансионате за последнее время. А ещё на этой неделе мы поставили красивую точку в работе творческой мастерской. Наши подопечные показали, на что способны их золотые руки: на выставке (пост от 30 марта) можно было увидеть и солнечную мимозу из пластилина, и забавных зайчиков с морковкой, и рукавичку, и оригами-бабочек с лебедями, и снежинки, и яркие рисунки, и трогательных ежиков из мягкой глины. Каждая работа — с душой. И каждая — доказательство того, что творить можно в любом возрасте. Всю неделю наши подопечные водили сюда своих родных. Включали телефон, наводили камеру на свои работы и с гордостью говорили: «Смотри, это я лепила! А этого зайчика сама придумала… А лебедя из бумаги так трудно складывала…» Родственники улыбались, хвалили, задавали вопросы — и даже на расстоянии было видно, как они радуются за своих бабушек и дедушек. Да и сами подопечные водили друг друга: «Нина Петровна, идите скорее, вашу мимозу все рассматривают!» Столько тепла, гордости и настоящей выставки-праздника у нас давно не было. ✨ Вместо послесловия Проект «Остаемся молодыми» наших партнеров АНО "Забота" продолжается, а у нас чувство глубокой благодарности к нашим подопечным. Они доказали: двигаться, творить и вспоминать — можно в любом возрасте. И это прекрасно. Ставьте ❤️, если верите, что возраст не помеха для новых открытий. Общественно значимый проект реализуется за счет/с использованием средств субсидии из краевого бюджета, предоставленной Получателю по итогам конкурсного отбора социально ориентированных НКО в Приморском крае в 2025 году по приоритетному направлению деятельности "социальное обслуживание, социальная поддержка и защита граждан", а также при финансовой поддержке Фонда президентских грантов. #ГрантГубернатораПриморья #ФондПрезидентскихГрантов #ДепартаментВнутреннейПолитикиПриморья #ПобедительКраевогоКонкурсаСОНКО_2025
3 недели назад