«Возраст всё равно виден», «Ну она на свой возраст и выглядит, что тут такого» - пишут это про Синди Кроуфорд, Ирину Шейк и других шикарных женщин.
И про вообще любых женщин, которые хорошо выглядят.
И вот в этом пренебрежительном и обесценивающем «ну она на свой возраст и выглядит» закладывается, как бы за скобками, что ПО УМОЛЧАНИЮ, как догма, нужно выглядеть на 20 или 30 лет моложе.
А если ты НЕ выглядишь на 20 или 30 лет моложе, то «чума на оба ваших дома», «фу она старуха» и вообще.
Я искренне не понимаю: откуда вообще такое убеждение, что цель и эталон - выглядеть на дцать лет моложе? 🙄
Лично на мой взгляд, цель и эталон - быть здоровым и выглядеть хорошо, ухоженно и подтянуто НА СВОЙ ВОЗРАСТ плюс-минус, а НЕ на 10-15 лет СТАРШЕ, как и выглядит большинство наших женщин и мужчин.
То есть, цель и эталон, на мой взгляд - тормозить ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЕ старение, которое как раз и добавляет нам десяток лет. И не только в виде морщин на лице.
А биологическое (хронологическое) старение мы - человечество и наука - ещё не умеем тормозить и обращать назад. Это да.
И очень мне, конечно, смешно читать, когда некие женщины пишут в адрес статных и ухоженных красавиц - «ну Синди Кроуфорд и Шэрон Стоун и выглядят на свой возраст, их возраст виден, и что тут такого особенного».
Как бы добавляя за скобками - «вот если бы в свои 55 она выглядела бы на 30, а ещё лучше на 25, вот тогда мы бы оценили, дааа, а так - ну ничего особенного».
Как будто бы это звучит слегка кринжово, не находите?
Хотя, конечно, каждому своё. У всех своя эстетика и чувство прекрасного. У каждого свои цели, свой образ жизни и своё понимание счастья.
Вот, например, какие результаты можно увидеть на страничке пластического хирурга:
Поэтому - на вкус и цвет, как говорится.
Но продолжим.
Уже много-много раз мы с вами говорили - именно преждевременное старение мы можем тормозить или, наоборот, активировать своим образом жизни
И все эти правила нам давно известны:
- важно поддерживать здоровый (!) стабильный (!) вес и общий тонус фигуры (независимо от пышности форм и конституции), важно сохранять осанку и следить за здоровьем в целом 💪🏼
- важно вкусно, разнообразно и полноценно питаться, пить чистую воду 🥬🧀
- важно исключить (или свести к минимуму) вредные привычки, такие как курение и алкоголь в первую очередь 🚬
- важно по-максимуму избегать избыточного стресса, и грамотно снимать уже имеющийся стресс и напряжение - через умеренный спорт, медитации, СПА, прогулки, чтение, спокойную музыку и любые релаксирующие практики, в том числе через саморефлексию 🍃🍂
- важно регулярно ухаживать за кожей дома, применяя мощный современный уход с концентрацией активов; и так же важно защищать нашу кожу от УФ повреждения ☀️
- важно правильно ухаживать за зубами дома (чистить их нужно правильными (!) движениями и правильной зубной пастой), плюс важно делать профессиональную чистку, вовремя лечить кариесы и прочие болячки 🦷
И, благодаря этим и другим действиям, мы сможем избавить себя (частично или полностью) от таких проблем, как:
- избыточный вес и висцеральное ожирение
- отёки на лице и теле
- серый цвет лица, воспаления и забитые поры, сухость и шелушение кожи
- заплывший овал и шея
- проблемы с зубами
- истощение мышечной массы
- сутулость и холка
- проблемы с опорно-двигательным аппаратом (и речь не о том, что ЗОЖ прям полностью от них убережёт - но всё же многое мы можем профилактировать и вовремя лечить)
Все эти проблемы, а так же другие неприятности, и накидывают нам десяток лет. Даже если по паспорту нам всего лишь 30.
Знаете, иногда я вижу на улицах буквально подростков и очень молодых людей (как девушек, так и юношей), и с ужасом наблюдаю их горбатую спину и намечающуюся холку, неправильное положение шеи, сильно избыточный вес и другие проблемы со здоровьем.
Хотя эти юноши, возможно, ещё даже институт не закончили.. Что же будет с ними, когда им будет 35+, продолжай они вести такой образ жизни.. Грустно это.
Поэтому, наше всё - это адекватный образ жизни и адекватное восприятие возраста. Без истерического желания молодиться и выглядеть на 30 лет моложе 😄
А ещё - очень важно сохранять интерес к жизни, позитивный настрой, любознательность и лёгкость! Именно в этом - наша молодость.
А вы что думаете об этом? Что молодость для вас? Считаете ли, что нужно выглядеть моложе своего возраста? Ставьте лайк ❤️ и делитесь своим мнением.
И напомню, что здесь - территория нормального и корректного общения, без хамства и токсичности. Давайте общаться культурно 😊
А про типы старения (и кому не повезло больше) я писала здесь:
