ВСЕ О КОЛЛАГЕНЕ ☺️ Итак, продолжим тему молодости и красоты кожи. Сегодня речь пойдет про коллаген. Коллаген - это белок, уровень которого в организме является одним из самых высоких. Он присутствует в тканях, мышцах, костях, сухожилиях, кровеносных сосудах и пищеварительной системе, а в белках кожи его содержание достигает 70%. К 20 годам содержание коллагена в организме начинает уменьшаться 📉 ✔Если уровень коллагена высокий- кожа мягкая, упругая и гладкая. Коллаген помогает коже обновиться и восстановиться, а ещё поддерживает увлажнение. Думаете вам поможет крем с коллагеном? Нет - молекулы коллагена не способны проникнуть в глубокие слои кожи, поэтому это пустая трата денег, дорогие мои. ⠀ Как же поддержать уровень коллагена? 🍲Готовим костный бульон! Поскольку костный бульон готовится медленно - 12 часов, из костей вываривается коллаген и это помогает успокоить ноющие кости и мышцы, бороться с инфекциями и воспалениями. Используйте для бульона лучшую курятину