Когда нужно быстро, вкусно и просто, то микроволновка очень выручает. Предлагаем приготовить в ней завтрак из яиц. Усилий и времени будет потрачено минимум, а в итоге получится сытный и питательный завтрак (справится даже школьник😉). В дополнение к яйцам подайте ломтик хлеба или бутерброд. Добавьте немного свежих овощей и заварите вкусный чай или кофе. Готовьте с удовольствием и вкусных вам завтраков!😘🧡
Яйцо пашот в микроволновке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яйцо - 1 шт.
- Вода - 100 мл
- Соль - 1 щепотка
Калорийность: 157 кКал
Время приготовления: 3 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Яичница в микроволновке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яйца куриные - 2 шт.
- Бекон - 75 г
- Помидорки черри - 5 шт.
- Соль и перец - по вкусу
Калорийность: 197 кКал
Время приготовления: 6 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Омлет на сметане в микроволновке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Сметана 15% - 1 ст.л.
- Масло сливочное - 3 г
- Соль - 2 г
- Укроп зеленый - 2 веточки
Калорийность: 168 кКал
Время приготовления: 12 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Омлет с сосиской в кружке в микроволновке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яйца - 2 шт.
- Сосиска - 0.5 шт.
- Зелень - 5 г
- Масло топленое - 10 г
- Помидор - 0.5 шт.
- Сыр - 20 г
- Соль - по вкусу
Калорийность: 190 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Яйцо в помидоре в микроволновке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Помидоры - 2 шт.
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Соль, итальянские травы - по вкусу
Калорийность: 70 кКал
Время приготовления: 8 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Быстрая яичница с сардельками в микроволновке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яйца - 3 шт.
- Сардельки - 2 шт.
- Растительное масло - 1 ч.л.
- Зелень - 10 г
- Соль, перец - по вкусу
Калорийность: 187 кКал
Время приготовления: 5 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Яичница с хлебом и сосиской в микроволновке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Хлеб белый - 1 кусок
- Сосиска - 1 шт.
- Яйца куриные - 2 шт.
- Помидоры - 1 шт.
- Сыр - 15 г
Калорийность: 158 кКал
Время приготовления: 10 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Приятного аппетита!
