Знакома ли вам такая ситуация – вы испытываете какое-либо недомогание (регулярные головные боли, боли в животе, прибавка в весе, чувствуете постоянную усталость, появляются проблемы со сном, кожей, ногтями, волосами и пр.), обращаетесь к врачу, который направляет вас на сдачу анализов, после чего говорит, что с вами все в порядке и вы здоровы? В лучшем случае вам выпишут комплекс витаминов, что-то из успокоительных и отправят домой.
Потому как жалобы никуда не делись, многие начинают обвинять врачей и медицину в целом в непрофессионализме, ну а душевное состояние при этом вообще оставляет желать лучшего – «все болит, ничего не помогает…»
Смею вас заверить, что с врачами и медициной все в порядке. Но дело в том, что они нацелены на поиск болезни и лечение этой болезни. При поиске такой патологии врач опирается на референсные диапазоны в анализах. Если ваши анализы укладываются в эти референсы, то для врача вы действительно здоровы и это прекрасная новость – у вас действительно не обнаружено никакое заболевание.
С другой стороны, многие заболевания развиваются в течение долгого времени, и еще задолго до их проявления могут появляться беспокоящие симптомы. Анализы при этом будут находится еще в пределах референса, но уже будут отклонятся от оптимальных значений.
Что такое оптимальные значения в анализах? Это значения, которые ориентированы на оптимальную физиологию, а не на патологию, и они гораздо уже референсных значений. Оптимальные значения появились в распоряжении врачей превентивной медицины в результате последних исследований, а также на основании большого количества клинических наблюдений за пациентами.
Если при наличии вышеописанных жалоб мы посмотрим на анализы с точки зрения оптимальных значений, то причину их появления мы обязательно найдем. Это действительно будет еще не заболевание, а функциональное нарушение, которое на данном этапе еще можно решить за счет изменения питания, образа жизни и компенсации дефицитов питательных веществ.
Также на данном этапе мы можем предсказать риски развития некоторых заболеваний, в том числе и тяжелых, а также увидеть, проявится ли в будущем негативная генетическая наследственность. Предсказав риски подобных патологий, мы также можем предпринять все меры для их предупреждения.
И меры эти будут, с одной стороны, несложные – как я уже выше сказала, достаточно будет изменить питание, сделав его более полезным и разнообразным, а также нужно будет обратить внимание на образ жизни и ответить себе на вопросы – достаточно ли в моей жизни физической активности? Хорошо ли я высыпаюсь? Есть ли у меня вредные привычки? Не злоупотребляю ли я гаджетами? А что с моим настроением и душевным равновесием? А какое у меня окружение и получаю ли я удовольствие от жизни в целом? И т.д.
С другой стороны, как показывает моя практика, многим такие меры кажутся очень сложными – ой как не хочется ограничивать себя в привычной еде и как же лень регулярно ходить в спортзал, да и времени на это сложно выделить в повседневной суете. Ну а на душевное благополучие у нас и вовсе не принято обращать внимание – а кому сейчас легко…
И вот так и идет жизнь по накатанной полосе, мы привыкаем не обращать внимание на сигналы организма, тем более, что и врачи заверяют, что все в порядке и мы здоровы. А между тем, здоровье наше продолжает разрушаться, и рано или поздно при таком подходе мы столкнемся с тем, что в нашу жизнь войдут хронические заболевания, которые будут серьезно отравлять нашу жизнь, ну и в целом могут печально закончиться. И когда это произойдет, то уже будет гораздо сложнее справиться с болезнью.
И вот для того, чтобы не довести себя до такого состояния, а также чтобы вовремя обнаружить зарождающуюся патологию, и нужно регулярно сдавать анализы. И обращаться за расшифровкой лучше к врачам превентивной медицины или к нутрицологам, владеющим навыком функциональной лабораторной диагностики. Т.е. такой диагностики, которая смотрит на организм в целом и направлена на поддержание здоровой физиологии и на превенцию хронических заболеваний.
Именно поэтому моя работа с клиентами начинается со сдачи анализов, которые я обязательно сопоставляю с тем, как они себя чувствуют – в этом и заключается комплексная диагностика состояния здоровья в текущий момент времени. Только после этого мы и будем выстраивать индивидуальную матрицу здоровья, которая затронет все необходимые сферы жизни и станет основой для активного долголетия.