Не совсем...
Во многих решениях человек полагается на интуицию. Очевидно, что есть люди с развитой интуицией. Про них говорят, что у них есть шестое чувство. Когда человек ощущает неосознанную тревогу в некоторых рискованных ситуациях. Специалисты советуют доверять шестому чувству. Потому как до сознания человека не доводится вся информация. Неуверенный жест партнёра по бизнесу, странные данные в документах, совпавшие номера на машине. Не всегда можно в этом осознать закономерность. Но её можно почувствовать как неясную тревогу. Когда от этого может зависеть жизнь человека - тревога спасает и предупреждает.
На основании этого тревогу приписывают людям тонко чувствующим мир. Даже в питерской школе психологии тревожный тип людей описывается, как человек с повышенной чувствительностью, повышенным чувством совести.
Однако не будем спешить с терминологией. В одном из заданий на лечение тревожных расстройств есть два интересных последовательных пункта самонаблюдения:
Пункт 4 Что вы чувствовали в момент тревожного приступа.
Пункт 5 Что вы ощущали в момент тревожного приступа.
Оказывается это разные вещи! И они до того разные, что между ними можно ставить противоречие.
Ведь человек иногда ощущает боль в сердце, сложности с дыханием, головную боль, дрожание рук. Именно ощущает. Что же он чувствует в этот момент? Иногда смутную тревогу, а иногда и ничего!
Сколь часто можно услышать: "Лежала на диване ни о чем страшном не думала и тут начался приступ паники." Или: "Ложился спать и тут подскочило давление и сердцебиение." Другими словами чувство тревоги человек не испытал, а неясные боли и ощущения есть.
Правда в том, что невроз приходит, когда ощущения заменяют чувства. Паническая атака это указатель: человек не то что не чувствует окружающий мир, но даже не чувствует себя! Слишком хороший «оптимист» научился так исправно прятать от себя проблемы, что полностью перестал обращать внимание на чувства.
Если бы это ему помогало в самом деле…
Увы, нет – игнорирование своих чувств и тревог приводит лишь к тому, что они отступают в подсознание и начинают говорить с человеком на языке ощущений. Это и психосоматические боли живота, головы, суставов, и панические приступы, и ОКР.
А самое сложное, что человек начинает искать ответ опираясь на то чего нет:
"Ну я же так чувствую! Что я могу прожить без дома, - или, - работая по 12 часов 7 дней в неделю."
Тем более не помогает этот расхожий миф про чувствительность в тревожности. Но стоит ли доверять решению принятому на основании такого же отсутствия чувств, которое и привело к неврозу? Здесь вам и понадобится толмач, переводчик с языка ощущений на язык сознания - психолог.
Автор: Селицкий Олег Николаевич
Психолог, Советник Академии МАН
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru